Zdrava i wellness prehrana
(256 Stranica)
Podkategorije
BIOFARM Black Beluga Lentils Bud 500 g
BIOFARM Black Beluga Lentils Bud 500 g..
17.14 USD
BACK TO ROOTS Snack Tigernuts Organic Bag 150 g
BACK TO ROOTS Snack Tigernuts Organic Bag 150 g..
70.39 USD
Yogi Tea Večernji čaj 17 bag 1,7 g
Karakteristike Yogi Tea Evening Tea 17 Btl 1,7 gKoličina u pakiranju: 17 gTežina: 0,00000000g Dužina..
7.13 USD
Yogi čaj Rooibos afrički začin 17 bag 1,8 g
Ayurvedic spice tea blend with red beech, cinnamon and cloves. A mild and earthy tea that warms and ..
7.00 USD
Xyli7 brezin šećer bag 250 g
Karakteristike Xyli7 brezinog šećera Btl 250 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stupnjeva Celzi..
14.47 USD
VELIFE Andrographis Extract Tablets Ds 90 Pcs
VELIFE Andrographis Extract Tablets Ds 90 Pcs..
24.75 USD
Thin PhytoWorld Ashwagandha Energy + Nervous Cape 40 kom
The Dr. Thin Phytoworld capsules can be used as food supplements and contain Ashwagandha, basil and ..
27.11 USD
SUN SNACK Plums without Stone Bag 500 g
SUN SNACK Plums without Stone Bag 500 g..
23.67 USD
Steviasol granule 270 g
Karakteristike Steviasol granula 270 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 0,00000000g Duljina: 65mm Ši..
23.08 USD
SPONSER Energy Balls Salted Caramel 45 g
SPONSER Energy Balls Salted Caramel 45 g..
110.76 USD
Sonnentor vrećica čaja od kamilice 50 g
Karakteristike Sonnentor vrećice čaja od kamilice 50 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stupnje..
10.86 USD
SONNENTOR Früchte Traum Tee einzeln BIO
SONNENTOR Früchte Traum Tee einzeln BIO The SONNENTOR Früchte Traum Tee is a delicious and..
11.34 USD
Sonnentor crni čaj Earl Grey bag 18 kom
Sonnentor Black Tea Earl Gray Battalion 18 pieces Indulge in a soothing and refreshing tea experien..
10.37 USD
Sirocco vrećice japanskog čaja Sencha 20 kom
Karakteristike Sirocco vrećica čaja Japanski Sencha 20komKoličina u pakiranju: 20komTežina: 0,000000..
32.72 USD
PURAL Spelt Rusk without Sugar Demeter 200 g
PURAL Spelt Rusk without Sugar Demeter 200 g..
165.11 USD
(256 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!