Zdrava i wellness prehrana
(144 Stranica)
Podkategorije
Resource Dessert 2.0 vanilla 4 cups 125 g
Characteristics of Resource Dessert 2.0 vanilla 4 cups 125 gAnatomical Therapeutic Chemical (АТС): V..
25.84 USD
Rabenhorst granulesatapfel Muttersaft Bio Fl 7,5 dl
Karakteristike Rabenhorst soka od nara majka Bio Fl 7,5 dlKoličina u pakiranju: 1 dlTežina: 1230g Du..
18.59 USD
RAAB Himalaya Salz gemahlen im Streuer 200 g
RAAB Himalaya Salz gemahlen im Streuer 200 g RAAB Himalaya Salz gemahlen im Streuer 200 g is a premi..
11.78 USD
PURE Folsäure Kaps
Karakteristike Pure folic Cape Ds 90 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stupnjeva CelzijusaKo..
52.60 USD
Pukka Organic Herbal Tea selection Njemački bataljon 20 kom
Pukka's herbal tea selection consists entirely of organically verified, ethically sourced ingredient..
13.38 USD
PHYTOPHARMA MAGNESIUM TRIO DS 100 PCS
Sastav Magnezijev citrat 25,5% (312,5 mg), magnezijev bisglicinat 17% (208,3 mg), magnezijev malat 2..
37.10 USD
Phytopharma Green Tea 180 tableta
Dietary supplement with green tea powder and vitamin C. Composition Green tea powder 60% (300 mg), ..
33.45 USD
Pharmalp Hibiscol 90 tableta
The Pharmalp Hibiscol are suitable as a dietary supplement to maintain normal heart function and sup..
151.84 USD
Pharmalp Hibiscol 30 tableta
The Pharmalp Hibiscol are suitable as a dietary supplement to maintain normal heart function and sup..
58.72 USD
Pharmalp Defenses 30 tableta
Pharmalp Defenses helps to strengthen the body's defenses and stimulates the immune system to fight ..
67.95 USD
NATURSTEIN Vitamin B12 sprej
NATURSTEIN Vitamin B12 Spray Introducing the NATURSTEIN Vitamin B12 Spray ? a revolutionary product..
31.55 USD
Naturkraftwerke Organski sok od aronije 330 ml
Introducing Naturkraftwerke Aronia Organic Juice 330 ml Experience the refreshing taste of Naturkra..
15.27 USD
Morga tapioka biseri bez glutena 350 g
Karakteristike Morga tapioca pearls bez glutena 350 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 360g Duljina: ..
11.81 USD
MORGA džem od ekstrakta smreke 450 g
Karakteristike MORGA džema od ekstrakta smreke 450 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 704g Duljina: 8..
29.10 USD
ČISTA Boswellia Kaps
PURE Boswellia KapsPURE Boswellia Kaps prirodni je dodatak prehrani koji se dobiva iz stabla Boswell..
73.25 USD
(144 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!