Zdrava i wellness prehrana
(144 Stranica)
Podkategorije
Sidroga Wellness Silueta 20 Bojna 2 g
Sidroga Wellness Silhouette is a tasty mate tea with herbs and spices. Mate is obtained from the lea..
14.06 USD
Sea-Band pastile đumbir 24 kom
Sea-Band Ginger Lozenges Looking for a natural way to relieve nausea, dizziness, motion sickness, a..
12.97 USD
Salus magnezijev mineralni napitak 250 ml
The Floradix Magnesium Mineral Drink is a pleasantly fruity tasting magnesium supplement. The drink ..
31.08 USD
Resource Energy marelica 4 boce 200 ml
Resource Energy is a high-calorie, fiber-free drink for anyone who needs additional energy and nutri..
29.45 USD
Pukka čaj Organic Peace 20 bag
Pukka's Peace Tea is made entirely from ethically sourced, bio-verified ingredients and is naturally..
11.99 USD
Phytopharma Vitamin D3 tablets vegan 60 Stk
Composition 20 µg colecalciferol (vitamin D3), corresp.:, per tablet. Properties Vitami D3 fr..
29.66 USD
Phytopharma Guarana 100 kapsula
Capsules with guarana powder, which is a natural stimulant and promotes long-lasting concentration a..
40.11 USD
Phytopharma Češnjak 250 tableta
Phytopharma Garlic Tablets are dietary supplements with garlic powder. Consumption recommendation Ta..
52.32 USD
NATURSTEIN Vitamin B-komplex sprej
NATURSTEIN Vitamin B-Komplex Spray The NATURSTEIN Vitamin B-Komplex Spray is a dietary supplement d..
33.34 USD
Morga Sucanat whole cane sugar organic 500 g bag
Morga Sucanat Whole Cane Sugar Organic 500g Bag Indulge in the sweet and all-natural flavor of Morg..
13.48 USD
MORGA sojin lecitin can 300 g
Karakteristike MORGA soja lecitina Ds 300 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 360g Duljina: 99mm Širin..
27.90 USD
Morga repičino ulje bio hladno prešano 5 dl
Karakteristike ulja Morga uljane repice bio hladno prešano 5 dlKoličina u pakiranju: 1 dlTežina: 100..
20.43 USD
Morga Omega 3 + 6 hladno prešani organski Fl 1,5 dl
Karakteristike Morga Omega 3 + 6 hladno prešani organski Fl 1,5 dlKoličina u pakiranju: 1 dlTežina: ..
11.28 USD
Morga maslinovo ulje hladno prešano organsko Fl 1,5 dl
Karakteristike Morga maslinovo ulje hladno prešano organsko Fl 1,5 dlKoličina u pakiranju: 1 dlTežin..
9.56 USD
MORGA džem od šljiva Fruchtz 350 g
Karakteristike MORGA džema od šljiva Fruchtz 350 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 559g Duljina: 69m..
9.56 USD
(144 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!