Zdrava i wellness prehrana
(144 Stranica)
Podkategorije
Biotta Bio Balance Week
Stress, lack of exercise and an unbalanced diet throw our body's acid-base balance out of balance. T..
98.27 USD
Biosana ksilitol zamjena za šećer 470 g
The Biosana xylitol sugar substitute birch sugar from Finland consists of 100% natural xylitol and c..
25.36 USD
Bio Sun Snack smokve Protoben Bio Battalion 500 g
Karakteristike Bio Sun Snack smokve Protoben Bio Battalion 500 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 514..
24.57 USD
Trawosa prehrambena boja malina 10 ml
Karakteristike Trawosa prehrambene boje malina 10 mlKoličina u pakiranju: 1 mlTežina: 16g Duljina: 2..
9.84 USD
Sponzor kreatin monohidrat u prahu 500 g
Sponser Creatine Monohydrate Powder 500 g The Sponser Creatine Monohydrate Powder is a dietary supp..
60.64 USD
Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g
Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g Looking for a ..
46.86 USD
Salus gorki sok od artičoke 250 ml
Karakteristike Salus Artichoke Bitter Juice 250 mlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stupnjeva C..
31.08 USD
Regulatpro Collagen 20 Fl 20 ml
Regulatpro Collagen 20 Fl 20 ml The Regulatpro Collagen 20 Fl 20 ml is a powerful supplement formula..
154.18 USD
Pukka Relax Tea Organic German Battalion 20 kom
Product Description: Pukka Relax Tea Organic German Battalion 20 pieces Pukka Relax Tea Organic G..
11.99 USD
Morga zobene mekinje Demeter Battalion 500 g
Karakteristike Morga zobenih mekinja Demeter Battalion 500 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 512g Du..
11.78 USD
MORGA umak smeđi Bio 200 g
Karakteristike MORGA umak smeđi Bio 200 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 0.00000000g Duljina: 0mm Š..
11.73 USD
Morga Soja spirale Bio 500 g
Karakteristike Morga Soja spirale Bio 500 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 510g Dužina: 90mm Širina..
7.49 USD
Morga Omega 3 + 6 hladno prešani organski Fl 5 dl
Karakteristike Morga Omega 3 + 6 hladno prešano organsko Fl 5 dlKoličina u pakiranju: 1 dlTežina: 10..
22.03 USD
HERBORISTERIA Glückstee u vrećici 125 g
Karakteristike HERBORISTERIA Glückstee u vrećici 125 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 0.00000000g D..
14.67 USD
A. Vogel Herbamare začinjena biljna sol 250 g
Vogel Herbamare začinjena biljna sol 250 g Pravo ime Morska sol s povrćem, biljem i začinima Sastav..
12.16 USD
(144 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!