Zdrava i wellness prehrana
(272 Stranica)
Podkategorije
TERRA VERDE Calabrian Pesto Glass 120 g
TERRA VERDE Calabrian Pesto Glass 120 g..
24.48 USD
TEEFEE Fruit Tea Raspberry 6 x 20 Pcs
TEEFEE Fruit Tea Raspberry 6 x 20 Pcs..
77.30 USD
Sponser Whey Isolate 94 Neutral can 850 g
.h ,h3,p,li,ul{font-size: 14px !important;font-family: Verdana !important;} .h {font-size: 14px !imp..
109.42 USD
SPONSER Whey Isolate 94 Cookies & Cream Bag 425 g
SPONSER Whey Isolate 94 Cookies & Cream Bag 425 g..
58.73 USD
SPONSER Multi Protein Banana 850 g
SPONSER Multi Protein Banana 850 g..
101.51 USD
SPONSER Amino EAA Tablets Box 140 Pieces
SPONSER Amino EAA Tablets Box 140 Pieces..
64.42 USD
SONNENTOR Lemon Thyme Tea ORGANIC Bag 18 Pieces
SONNENTOR Lemon Thyme Tea ORGANIC Bag 18 Pieces..
23.50 USD
SONNENTOR Kurkuma gemahlen BIO
SONNENTOR Kurkuma gemahlen BIO SONNENTOR Kurkuma gemahlen BIO je organska mljevena kurkuma u prahu v..
13.09 USD
Sonnentor Kineski zeleni čaj bag 18 kom
Sonnentor Chinese Green Tea Bottle (18 Pieces) Description Sonnentor Chinese Green Tea is a high-q..
12.16 USD
Sonnentor Happiness is Pure Lightness tea Battalion 18 pieces
Sonnentor Happiness is Pure Lightness tea Battalion 18 pieces Sonnentor is a trusted brand that pro..
13.55 USD
SONNENTOR Guten Morgen Tee BIO
Karakteristike čaja SONNENTOR Dobro jutro 50gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 0.00000000g Duljina: 0..
15.59 USD
SONNENTOR Ground Blue Fenugreek Bio 40 g
Sonnentor Ground Blue Fenugreek Bio 40 G je visokokvalitetni organski proizvod ugledne marke, Sonn..
21.41 USD
SONNENTOR GoodTea Get Well Tea ORGANIC Bags 18 Pcs
SONNENTOR GoodTea Get Well Tea ORGANIC Bags 18 Pcs..
25.63 USD
Sonnentor čaj od ženskog plašta otvoreni 40g
Karakteristike čaja Sonnentor ženski plašt otvoreni 40gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 57g Dužina: ..
13.09 USD
SONNENTOR Black Tea Assam English Tea ORGANIC 18 pcs
SONNENTOR Black Tea Assam English Tea ORGANIC 18 pcs..
25.16 USD
(272 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!