Diyetik qo'shimchalar
(hammasi 98 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Magniy Biomed PUR Kaps 150 mg 60 Stk
Magnesium Biomed PUR Kaps 150 mg 60 Stk Magnesium is an essential mineral that plays a vital role in..
76,39 USD
ARKOCAPS Ashwagandha Kaps Bio
ARKOCAPS Ashwagandha Kaps Bio If you're looking for a natural way to boost your energy levels, reduc..
52,89 USD
AndreaFer temir tayoqchalari 30 dona
AndreaFer Food supplement with iron, folic acid, vitamin B6 + B12 and vitamin C. Iron helps reduce ..
34,50 USD
ALPINAMED Schwarzkümmelöl Kaps 100 dona
The black cumin oil capsules from Alpinamed contain 500mg pure black cumin oil per capsule. The oil ..
61,18 USD
Alpinamed qora sarimsoq 120 kapsula
Alpinamed Black Garlic Capsules are a dietary supplement with extract from black garlic, supplemente..
69,34 USD
A. Vogel Vitamin-C Tabiiy 40 tabletka
Vitamin C contributes to the reduction of tiredness and fatigue as well as to the normal function of..
30,05 USD
Nirusexin immunitet elektr kapsulalari DS 90 dona
nutrxin immunitet kapsulalari DS 90 dona - taniqli brenddan, Nutexin . Sizning immunitetingizni os..
77,38 USD
Burgerstein Spirulina 180 tabletka
Burgerstein Spirulina is a natural nutrient donor with a high content of vegetable amino acids and n..
65,76 USD
WELEDA My Sea Buckthorn Immune Drink 200 ml
WELEDA My Sea Buckthorn Immune Drink 200 ml..
34,00 USD
Doktor. Yiedermaer Selenium Drips 1 ta shisha 50 ml
Mahsulot nomi: dr. Selenmaer Selenium Drips 1 ta shisha brend / ishlab chiqaruvchi: doktor Niit..
63,40 USD
Doktor. Sitederlier siljitdi
Mahsulot nomi: dr. Niitedmaer Set brend / ishlab chiqaruvchi: doktor Niitederaer dr. Setited..
146,53 USD
Nutriatletik shakl kaps 30 dona
Mahsulot nomi: nutriatletlet shakli 30 dona Brend: nutriathletlet Fitness sayohatini..
60,25 USD
ENERVIT Powder Magnesium Potassium 10 Bottles 15 g
ENERVIT Powder Magnesium Potassium 10 Bottles 15 g..
27,31 USD
Doktor. Sitedermaer set fokus
Mahsulot nomi: dr. Niitedmaer Cet Foce brend / ishlab chiqaruvchi: doktor Niitederaer Tabiat..
146,53 USD
Frantsuzcha mushak sherning mane kapsulalari 56 ta paket
frantsuzcha mes sherning mane kapsulalari 56 - taniqli brend, frantsuzcha mona. Arslon mane qo'ziqo..
78,12 USD
(hammasi 98 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
So'nggi yillarda salomatlik va salomatlikka bo'lgan qiziqish ortib borayotganligi sababli dietali taomlar va ichimliklar tobora ommalashib bormoqda. Odamlar nima yeyayotgani va ichayotgani haqida ko'proq ongli bo'lib, ozuqa moddalari yuqori va kaloriyasi past bo'lgan oziq-ovqat va ichimliklarni qidirmoqda. Mashhur parhez mahsulotlari fermentlangan sut mahsulotlari (qatiq, xamirturush) va oqsil kukunlaridir.
Yogurt ming yillar davomida iste'mol qilingan fermentlangan sut mahsulotidir. Bu oqsil, kaltsiy va probiyotiklarning boy manbai bo'lib, ular ichak sog'lig'ini yaxshilaydigan foydali bakteriyalardir. Yogurt turli xil ta'm va uslublarda mavjud, an'anaviy oddiy yogurtdan meva aromali va yunoncha uslubdagi yogurtgacha. Ayniqsa, yunon yogurti so'nggi yillarda qalin va qaymoqli tuzilishi va yuqori protein miqdori tufayli mashhurlikka erishdi. Yogurtni gazak sifatida iste'mol qilish yoki smeti va dimps kabi retseptlar tarkibiga kiritish mumkin.
Protein kukunlari sportchilar va fitnes ixlosmandlari orasida mashhur bo'lgan qo'shimchalardir. Ular zardob, kazein, soya va no'xat oqsili kabi turli xil oqsil manbalaridan tayyorlanadi. Protein kukunlari odatda mushaklarning o'sishini va mashqdan keyin tiklanishni qo'llab-quvvatlash uchun ishlatiladi. Ular, shuningdek, protein tarkibini oshirish uchun ovqatni almashtirish yoki jo'xori uni yoki krep kabi ovqatlarga qo'shilishi mumkin. Protein kukunlari protein iste'molini oshirishning qulay usuli bo'lishi mumkin bo'lsa-da, yuqori sifatli mahsulotni tanlash va uni muvozanatli dietaga qo'shimcha sifatida ishlatish muhimdir.
Xun oziq-ovqat va ichimliklarni tanlashda yorliqlarni o'qib chiqish va qo'shilgan shakar yoki sun'iy ingredientlardan xabardor bo'lish muhimdir. To'liq oziq-ovqat va minimal qayta ishlangan variantlarni tanlash odatda eng yaxshi yondashuvdir. Bundan tashqari, individual ovqatlanish ehtiyojlari va afzalliklarini, shuningdek, har qanday allergiya yoki intoleransni hisobga olish muhimdir.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, yogurtlar va oqsil kukunlari turli xil ozuqaviy moddalar va salomatlik uchun potentsial foyda keltiradigan mashhur parhez variantidir. Biroq, yuqori sifatli mahsulotlarni tanlash va ularni muvozanatli dietaga kiritish muhimdir. Har qanday dietani o'zgartirishda bo'lgani kabi, dietaga jiddiy o'zgartirish kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish tavsiya etiladi.