Beeovita

Sog'lom ovqatlanish asoslari

Ko'rsatildi 76 dan 90 gacha 256
(hammasi 18 sahifa)

Subkategoriyani tanlang

H
Steviasol suyuqlik 20 ml
Tabiiy tatlandırıcılar

Steviasol suyuqlik 20 ml

H
Mahsulot kodi: 4295825

Steviasol liq 20 ml ning xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 mlOg‘irligi: 0,00000000g Uzunligi: 0mm K..

16.13 USD

 
MA VIE S GLUT Yellow Lentil Lasagna 250 g

MA VIE S GLUT Yellow Lentil Lasagna 250 g

 
Mahsulot kodi: 7753261

MA VIE S GLUT Yellow Lentil Lasagna 250 g..

27.88 USD

 
LE VENEZIANE Gnocchi with Spinach Gluten-free 500 g

LE VENEZIANE Gnocchi with Spinach Gluten-free 500 g

 
Mahsulot kodi: 6772620

LE VENEZIANE Gnocchi with Spinach Gluten-free 500 g..

22.74 USD

H
GrooVia Stevia sumkasi 400g GrooVia Stevia sumkasi 400g
Tabiiy tatlandırıcılar

GrooVia Stevia sumkasi 400g

H
Mahsulot kodi: 4490314

GrooVia Stevia ning tabiiy shirinligini kashf eting - shakarga foydali muqobil qidirayotgan sog'lig'..

39.60 USD

 
MA VIE S GLUT Ready-Mix Pancake Gluten-Free 300 g
Tayyor xamir

MA VIE S GLUT Ready-Mix Pancake Gluten-Free 300 g

 
Mahsulot kodi: 7753264

MA VIE S GLUT Ready-Mix Pancake Gluten-Free 300 g..

29.02 USD

H
Trawosa oziq-ovqat rangi apelsin 10 ml
Oziq-ovqat bo'yoqlari va aksessuarlar

Trawosa oziq-ovqat rangi apelsin 10 ml

H
Mahsulot kodi: 4866883

Trawosa oziq-ovqat rangining xususiyatlari apelsin 10 mlO'ramdagi miqdori: 1 mlOg'irligi: 16g Uzunli..

11.90 USD

 
SHINE Organic Coconut Blossom Sugar Bag 200 g
Tabiiy tatlandırıcılar

SHINE Organic Coconut Blossom Sugar Bag 200 g

 
Mahsulot kodi: 7340638

SHINE Organic Coconut Blossom Sugar Bag 200 g..

28.72 USD

H
Trawosa oziq-ovqat bo'yoqlari olcha 10 ml
Oziq-ovqat bo'yoqlari va aksessuarlar

Trawosa oziq-ovqat bo'yoqlari olcha 10 ml

H
Mahsulot kodi: 4866825

Trawosa oziq-ovqat bo'yog'i olchasining xususiyatlari 10 mlO'ramdagi miqdori: 1 mlOg'irligi: 16g Uzu..

11.90 USD

H
Morga Creme powder kuygan krem ​​sumkasi 90 g
Yogurt, tvorog va shirinlik

Morga Creme powder kuygan krem ​​sumkasi 90 g

H
Mahsulot kodi: 1569305

Morga cream PLV Burnt cream Btl 90 g The Morga cream PLV Burnt cream Btl 90 g is a high-quality pro..

7.71 USD

H
Morga Bio noodles keng soya kurtaklari 250 g
Makaron

Morga Bio noodles keng soya kurtaklari 250 g

H
Mahsulot kodi: 1507296

Morga Bio noodles keng soya kurtaklari xususiyatlari Eni: 130 mm Balandligi: 230 mm Shveytsariyadan ..

6.06 USD

 
MA VIE S GLUT Tricolor Andean Spaghetti 250 g

MA VIE S GLUT Tricolor Andean Spaghetti 250 g

 
Mahsulot kodi: 6481236

MA VIE S GLUT Tricolor Andean Spaghetti 250 g..

28.43 USD

 
LE VENEZIANE Gluten-free Lasagne 250 g

LE VENEZIANE Gluten-free Lasagne 250 g

 
Mahsulot kodi: 6772614

LE VENEZIANE Gluten-free Lasagne 250 g..

21.48 USD

 
EAT A RAINBOW Green Food Coloring Bag 10 g
Oziq-ovqat bo'yoqlari va aksessuarlar

EAT A RAINBOW Green Food Coloring Bag 10 g

 
Mahsulot kodi: 7805154

EAT A RAINBOW Green Food Coloring Bag 10 g..

24.68 USD

 
TAUTONA Erythritol Sticks 100 pcs
Tabiiy tatlandırıcılar

TAUTONA Erythritol Sticks 100 pcs

 
Mahsulot kodi: 7750277

TAUTONA Erythritol Sticks 100 pcs..

33.64 USD

H
Trawosa oziq-ovqat bo'yog'i Violet 10 ml
Oziq-ovqat bo'yoqlari va aksessuarlar

Trawosa oziq-ovqat bo'yog'i Violet 10 ml

H
Mahsulot kodi: 4866943

Composition Water, Propylene Glycol, E151, E124. . Properties Suitable for all food, baked goods and..

11.90 USD

Ko'rsatildi 76 dan 90 gacha 256
(hammasi 18 sahifa)

Sog'lom ovqatlanish tana va ongni sog'lom saqlash uchun zarurdir. Muvozanatli dieta loviya, no‘xat, yasmiq, quritilgan mevalar, yog‘li-sirkali souslar, makaron-guruch-yormalar, urug‘lar va yadrolar, yormalar kabi turli xil ozuqaviy moddalarga boy oziq-ovqatlarni o‘z ichiga oladi.

Loviya, no'xat va yasmiq dukkaklilar oilasiga kiradi va o'simlikka asoslangan oqsil, tola, vitaminlar va minerallarning ajoyib manbaidir. Ular, shuningdek, yog 'va kaloriyalarda past bo'lib, ularni vazn yo'qotish yoki sog'lom vaznni saqlamoqchi bo'lganlar uchun ajoyib tanlovdir. Dukkakli o'simliklarni turli xil usullarda, jumladan, sho'rvalar, pishiriqlar, salatlar va go'sht o'rnini bosuvchi, masalan, chili yoki tacos kabi taomlar sifatida tatib ko'rish mumkin.

Mayiz, xurmo va o'rik kabi quritilgan mevalar sizning dietangizga tabiiy shirinlik va tola qo'shishning ajoyib usuli hisoblanadi, shuningdek, temir va kaliy kabi vitaminlar va minerallarning yaxshi manbaidir. Quritilgan mevalarni gazak sifatida iste'mol qilish yoki to'yimli va to'yingan nonushta uchun jo'xori uni yoki yogurtga qo'shish mumkin.

Moy, sirka va soslar ovqatga lazzat va ozuqa qo'shishning ajoyib usuli hisoblanadi. Zaytun moyi yurak uchun foydali yog' bo'lib, uni pishirish yoki salat kiyinish uchun ishlatish mumkin. Balzam yoki olma sirkasi kabi sirka salatlar va marinadlar uchun achchiqlikni qo'shishi mumkin. Pomidor sousi yoki salsa kabi soslar makaron idishlariga lazzat qo'shish yoki sabzavotlarga botirish uchun ishlatilishi mumkin.

Makaron, guruch va yormalar ko'plab parhezlarning asosiy qismidir va murakkab uglevodlar, tolalar va vitaminlarning ajoyib manbai bo'lishi mumkin. Makaron va guruchni tanlayotganda, qo'shimcha ovqatlanish uchun butun don navlarini tanlang. Suli yormalari yoki kepak bo'laklari kabi donlar sut yoki yogurt bilan qo'shib, meva qo'shilganda to'yimli nonushta bo'lishi mumkin.

Chia urug'i, zig'ir urug'i va bodom kabi urug'lar va yadrolar sog'lom yog'lar, oqsil va tolaning ajoyib manbaidir. Ular to'yimli va qoniqarli atıştırmalık uchun smoothies, yogurt yoki jo'xori uni qo'shilishi mumkin. Yong'oq yog'lari, masalan, yeryong'oq yoki bodom yog'i, shuningdek, oqsilning ajoyib manbai bo'lib, ularni tushdi ustiga surtish yoki meva va sabzavotlar uchun cho'milish sifatida ishlatish mumkin.

Gummus yoki guakamol kabi spredlar ovqatga lazzat va ozuqa qo'shishning to'yimli va mazali usuli hisoblanadi. Humus no‘xatdan tayyorlanadi va oqsil va tolaning yaxshi manbai, guakamol esa avakadodan tayyorlanadi va sog‘lom yog‘lar va vitaminlarning ajoyib manbai hisoblanadi.

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, sog'lom ovqatlanish turli xil ozuqaviy moddalarga boy ovqatlarni o'z ichiga oladi. Ushbu oziq-ovqatlar sog'lom tana va ongni saqlash uchun zarur bo'lgan bir qator vitaminlar, minerallar, tolalar va sog'lom yog'larni ta'minlaydi. Ushbu oziq-ovqatlarni ratsioningizga kiritish sizga optimal salomatlik va farovonlikka erishishga yordam beradi.

Free
expert advice