Beeovita

Sog'lom ovqatlanish asoslari

Ko'rsatildi 136 dan 150 gacha 256
(hammasi 18 sahifa)

Subkategoriyani tanlang

H
My.Yo yogurti fermenti probiyotik 3 x 5 g
Fermentatsiya uchun ingredientlar

My.Yo yogurti fermenti probiyotik 3 x 5 g

H
Mahsulot kodi: 7186338

My.Yo yogurt fermenti probiotikining xususiyatlari 3 x 5 gSaqlash harorati min/maks. 15/25 daraja Se..

16.92 USD

H
Morga Sucanat whole cane sugar organic 500 g bag
Tabiiy tatlandırıcılar

Morga Sucanat whole cane sugar organic 500 g bag

H
Mahsulot kodi: 7766470

Morga Sucanat Whole Cane Sugar Organic 500g Bag Indulge in the sweet and all-natural flavor of Morg..

16.31 USD

H
Morga kremi PLV ​​vanil bag 70 g
Yogurt, tvorog va shirinlik

Morga kremi PLV ​​vanil bag 70 g

H
Mahsulot kodi: 1504636

Morga Cream PLV Vanilla Btl 70g - Product Description Morga Cream PLV Vanilla Btl 70g Morga C..

9.98 USD

 
ISSRO Plums without Stone Bag 225 g
Quruq mevalar / yong'oqlar / rezavorlar

ISSRO Plums without Stone Bag 225 g

 
Mahsulot kodi: 6721019

ISSRO Plums without Stone Bag 225 g..

23.63 USD

 
Ildizlarga yuqoriga ko'tarilgan sumka 150 g
Quruq mevalar / yong'oqlar / rezavorlar

Ildizlarga yuqoriga ko'tarilgan sumka 150 g

 
Mahsulot kodi: 1121164

Mahsulot nomi: ildizga 150 g brend / ishlab chiqaruvchi: Ildizlarga stresed Cashews ildizla..

28.05 USD

 
BIO SUN SNACK Organic Cranberries Bottle 200 g
Quruq mevalar / yong'oqlar / rezavorlar

BIO SUN SNACK Organic Cranberries Bottle 200 g

 
Mahsulot kodi: 3697846

BIO SUN SNACK Organic Cranberries Bottle 200 g..

21.86 USD

 
BAUCKHOF Wonder Bread Gold with Turmeric Gluten Free 600 g
Tayyor xamir

BAUCKHOF Wonder Bread Gold with Turmeric Gluten Free 600 g

 
Mahsulot kodi: 7753248

BAUCKHOF Wonder Bread Gold with Turmeric Gluten Free 600 g..

26.36 USD

 
Sun Stack shirin + normorka 200 g
Quruq mevalar / yong'oqlar / rezavorlar

Sun Stack shirin + normorka 200 g

 
Mahsulot kodi: 3454701

Mahsulot nomi: Snowce shirin + normorka 1 g Brend: Quyoshli atıştırmalık yoqimli shirinlik a..

23.00 USD

 
Sun Snake Mango Strips Braw 200 g
Quruq mevalar / yong'oqlar / rezavorlar

Sun Snake Mango Strips Braw 200 g

 
Mahsulot kodi: 3454457

Mahsulot: SNGACK ANGACTIPS BAGRAF 200 g brend / ishlab chiqaruvchi: Quyoshli atıştırmalık ste..

22.91 USD

 
STOLI Unsalted Almonds Bag 450 g
Quruq mevalar / yong'oqlar / rezavorlar

STOLI Unsalted Almonds Bag 450 g

 
Mahsulot kodi: 7738214

STOLI Unsalted Almonds Bag 450 g..

31.31 USD

 
STOLI Cashew Nuts with Sea Salt Bag 370 g
Quruq mevalar / yong'oqlar / rezavorlar

STOLI Cashew Nuts with Sea Salt Bag 370 g

 
Mahsulot kodi: 7738187

STOLI Cashew Nuts with Sea Salt Bag 370 g..

31.31 USD

 
SEMBRADOR Organic Yacon Syrup Glass 250 g
Tabiiy tatlandırıcılar

SEMBRADOR Organic Yacon Syrup Glass 250 g

 
Mahsulot kodi: 7843377

SEMBRADOR Organic Yacon Syrup Glass 250 g..

39.40 USD

H
Schär Melto glutensiz 90 g
Tabiiy tatlandırıcılar

Schär Melto glutensiz 90 g

H
Mahsulot kodi: 7706097

Schär Melto kleykovinasiz 90g xususiyatlariO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi: 109g Uzunligi: 32 mm >K..

10.71 USD

H
MORGA BIO SOJA Lasagne 500g
Makaron

MORGA BIO SOJA Lasagne 500g

H
Mahsulot kodi: 2457838

MORGA ORGANIC SOYA Lasagne 500g Indulge in a scrumptious and wholesome meal with the MORGA ORGANIC ..

12.18 USD

H
Biofarm jacutinga qamish shakar kurtagi 750 g
Tabiiy tatlandırıcılar

Biofarm jacutinga qamish shakar kurtagi 750 g

H
Mahsulot kodi: 4390156

Biofarm Jacutinga Cane Sugar Bud 750 g Introducing Biofarm Jacutinga Cane Sugar Bud 750 g, a premium..

13.07 USD

Ko'rsatildi 136 dan 150 gacha 256
(hammasi 18 sahifa)

Sog'lom ovqatlanish tana va ongni sog'lom saqlash uchun zarurdir. Muvozanatli dieta loviya, no‘xat, yasmiq, quritilgan mevalar, yog‘li-sirkali souslar, makaron-guruch-yormalar, urug‘lar va yadrolar, yormalar kabi turli xil ozuqaviy moddalarga boy oziq-ovqatlarni o‘z ichiga oladi.

Loviya, no'xat va yasmiq dukkaklilar oilasiga kiradi va o'simlikka asoslangan oqsil, tola, vitaminlar va minerallarning ajoyib manbaidir. Ular, shuningdek, yog 'va kaloriyalarda past bo'lib, ularni vazn yo'qotish yoki sog'lom vaznni saqlamoqchi bo'lganlar uchun ajoyib tanlovdir. Dukkakli o'simliklarni turli xil usullarda, jumladan, sho'rvalar, pishiriqlar, salatlar va go'sht o'rnini bosuvchi, masalan, chili yoki tacos kabi taomlar sifatida tatib ko'rish mumkin.

Mayiz, xurmo va o'rik kabi quritilgan mevalar sizning dietangizga tabiiy shirinlik va tola qo'shishning ajoyib usuli hisoblanadi, shuningdek, temir va kaliy kabi vitaminlar va minerallarning yaxshi manbaidir. Quritilgan mevalarni gazak sifatida iste'mol qilish yoki to'yimli va to'yingan nonushta uchun jo'xori uni yoki yogurtga qo'shish mumkin.

Moy, sirka va soslar ovqatga lazzat va ozuqa qo'shishning ajoyib usuli hisoblanadi. Zaytun moyi yurak uchun foydali yog' bo'lib, uni pishirish yoki salat kiyinish uchun ishlatish mumkin. Balzam yoki olma sirkasi kabi sirka salatlar va marinadlar uchun achchiqlikni qo'shishi mumkin. Pomidor sousi yoki salsa kabi soslar makaron idishlariga lazzat qo'shish yoki sabzavotlarga botirish uchun ishlatilishi mumkin.

Makaron, guruch va yormalar ko'plab parhezlarning asosiy qismidir va murakkab uglevodlar, tolalar va vitaminlarning ajoyib manbai bo'lishi mumkin. Makaron va guruchni tanlayotganda, qo'shimcha ovqatlanish uchun butun don navlarini tanlang. Suli yormalari yoki kepak bo'laklari kabi donlar sut yoki yogurt bilan qo'shib, meva qo'shilganda to'yimli nonushta bo'lishi mumkin.

Chia urug'i, zig'ir urug'i va bodom kabi urug'lar va yadrolar sog'lom yog'lar, oqsil va tolaning ajoyib manbaidir. Ular to'yimli va qoniqarli atıştırmalık uchun smoothies, yogurt yoki jo'xori uni qo'shilishi mumkin. Yong'oq yog'lari, masalan, yeryong'oq yoki bodom yog'i, shuningdek, oqsilning ajoyib manbai bo'lib, ularni tushdi ustiga surtish yoki meva va sabzavotlar uchun cho'milish sifatida ishlatish mumkin.

Gummus yoki guakamol kabi spredlar ovqatga lazzat va ozuqa qo'shishning to'yimli va mazali usuli hisoblanadi. Humus no‘xatdan tayyorlanadi va oqsil va tolaning yaxshi manbai, guakamol esa avakadodan tayyorlanadi va sog‘lom yog‘lar va vitaminlarning ajoyib manbai hisoblanadi.

Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, sog'lom ovqatlanish turli xil ozuqaviy moddalarga boy ovqatlarni o'z ichiga oladi. Ushbu oziq-ovqatlar sog'lom tana va ongni saqlash uchun zarur bo'lgan bir qator vitaminlar, minerallar, tolalar va sog'lom yog'larni ta'minlaydi. Ushbu oziq-ovqatlarni ratsioningizga kiritish sizga optimal salomatlik va farovonlikka erishishga yordam beradi.

Free
expert advice