Salomatlik va sog'lom ovqatlanish
(hammasi 248 sahifa)
Subkategoriyani tanlang
Tangled Choco yoyilgan qora shisha 250 g
Tangled Choco yoyilgan qora shisha xususiyatlari p>Eni: 71 mm Balandligi: 93 mm Shveytsariyadan 250 ..
8,26 USD
Regulatpro Kollagen 20 Fl 20 ml
Regulatpro Collagen 20 Fl 20 ml The Regulatpro Collagen 20 Fl 20 ml is a powerful supplement formula..
163,43 USD
REGULATPRO Hyaluron
REGULATPRO Hyaluron - bu sizning sog'lig'ingiz va farovonligingizni qo'llab-quvvatlash uchun mo'ljal..
109,34 USD
Reduforte Biomed planshetlari 60 dona
Medical device What is Reduforte Biomed and when is it used? Reduforte Biomed is used for weight con..
88,56 USD
Rausch Shveytsariya o'simlik hayotiylik kapsulalari 2 x 30 dona
Rausch Swiss Herbal Vitality kapsulalarining xususiyatlari 2 x 30 donaSaqlash harorati min/maks. 15/..
57,62 USD
Rapunzel yeryong'oq yog'i Crunchy Original 500 gr
Rapunzel yeryong'oqli maydalangan yog'ning xususiyatlari 500 gO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,000..
14,15 USD
Rapunzel Samba findiq yoyilgan 250 g qorong'i
Rapunzel Samba findiqining xususiyatlari 250 g quyuqO'ramdagi miqdori: 1 gOg'irligi: 0,00000000g Uzu..
11,34 USD
RAPUNZEL Passata Glass 410 g
RAPUNZEL Passata Glass 410 g..
12,32 USD
RAPUNZEL Natural Ground Tiger Nuts Can 300 g
RAPUNZEL Natural Ground Tiger Nuts Can 300 g..
25,23 USD
Rapunzel dengiz tuzi yodlangan batalyon 500 g
Rapunzel dengiz tuzining yodlangan batalyonining xususiyatlari 500 gO‘ramdagi miqdori: 1 gOg‘irligi:..
5,71 USD
RABENHORST Pflaumi
RABENHORST Pflaumi RABENHORST Pflaumi is a delicious and healthy fruit juice made from the finest pl..
11,47 USD
Rabenhorst granulesatapfel Muttersaft Bio Fl 7,5 dl
Rabenhorst anor sharbatining xususiyatlari ona Bio Fl 7,5 dlO‘ramdagi miqdori: 1 dlOg‘irligi: 1230g ..
19,70 USD
Rabenhorst Cranberry sharbati ona Fl 750 ml
Rabenhorst Cranberry sharbatining xususiyatlari ona Fl 750 mlO'ramdagi miqdori: 1 mlOg'irligi: 1230g..
16,22 USD
Quinton Isotonic 9g / l Trinkamp 30 x 10 ml
Product Description: Quinton Isotonic 9g / l Trinkamp 30 x 10 ml Quinton Isotonic 9g/l Trinkamp is ..
78,13 USD
Quinton Hypertonic 21g / l 30 dona Trinkamp
Quinton Hypertonic 21 g / l 30 dona Trinkamp xususiyatlariSaqlash harorati min/maksimal 15/30 daraja..
78,11 USD
(hammasi 248 sahifa)
Eng Koʻp Sotilganlar
Salomatlik + ovqatlanish - bu hayotimizning eng muhim ikki jihati. Ularsiz biz omon qolmasdik. Oziqlanish - bu organizmni to'g'ri ishlashi uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari bilan ta'minlash jarayoni, sog'lik esa insonning optimal jismoniy, aqliy va ijtimoiy faoliyatiga ega bo'lgan farovonlik holatidir.
To'g'ri ovqatlanish bizga sog'lom vaznni saqlashga yordam beradi va ko'plab surunkali kasalliklar, jumladan yurak xastaliklari, diabet va saratonning ayrim shakllariga chalinish xavfini kamaytiradi. Shuningdek, u stressni yaxshiroq boshqarishga yordam beradi va energiya darajasini oshiradi. Mevalar, sabzavotlar, donalar, oqsil manbalari (masalan, yog'siz go'sht yoki o'simlik oqsillari), sut mahsulotlari va sog'lom yog'lar kabi barcha oziq-ovqat guruhlaridan turli xil oziq-ovqatlarni o'z ichiga olgan muvozanatli dietani iste'mol qilish tanani zarur vitaminlar, minerallar va vitaminlar bilan ta'minlaydi. sog'lom bo'lishi uchun zarur bo'lgan boshqa oziq moddalar.
To'g'ri ovqatlanish va optimal salomatlikni ta'minlash uchun tanangizning ehtiyojlarini tinglash, kerak bo'lsa, muntazam ravishda sog'liqni saqlash mutaxassislari bilan maslahatlashish va har kuni qaysi turdagi oziq-ovqatlarni iste'mol qilish haqida to'g'ri qaror qabul qilish muhim - bu qayta ishlangan ovqatlardan ko'ra yangi mahsulotlarni iste'mol qilishni o'z ichiga oladi. iloji bo'lsa, yangi ovqatlar qayta ishlangan mahsulotlarga qaraganda ko'proq muhim vitamin va minerallarni o'z ichiga oladi.
Shuningdek, kun davomida koʻp miqdorda suv ichish (kamida 2 litr) juda muhim, bu sizga nafaqat qoʻshimcha energiya beradi, balki sogʻlom hazm boʻlishiga ham yordam beradi.
Xulosa qilib aytadigan bo'lsak, to'g'ri ovqatlanish va etarli miqdordagi vitaminlar umumiy salomatlik uchun juda muhimdir. Oziq moddalarga boy oziq-ovqatlar bilan to'la muvozanatli dietani iste'mol qilish va kerak bo'lganda qo'shimcha vitamin qo'shimchalarini qabul qilish bizni optimal salomatlik uchun barcha kerakli komponentlarni olishimizni ta'minlaydi va hayot davomida bizni energiya bilan ta'minlashga yordam beradi!