Эрүүл мэнд, эрүүл мэндийн хоол тэжээл
(256 Хуудас)
Дэлгэрэнгүй хайлт
POPOTE Squeezie Sweet Potato Organic 120 g
POPOTE Squeezie Sweet Potato Organic 120 g..
39.45 USD
Moltein plus 2.5 neutral 6 fl 50 g
Moltein plus 2.5 neutral 6 fl 50 g..
50.67 USD
BIOCANNOVEA Vitamin B12 (n) Bottle 10 ml
BIOCANNOVEA Vitamin B12 (n) Bottle 10 ml..
50.12 USD
MORGA Organic Gluten-free Hemp Flour Bag 300 g
MORGA Organic Gluten-free Hemp Flour Bag 300 g..
15.87 USD
SONNENTOR Wild Garlic cut ORGANIC Bag 18 g
SONNENTOR Wild Garlic cut ORGANIC Bag 18 g..
28.10 USD
GELINA Royal Icing Powder Vanilla 500 g
GELINA Royal Icing Powder Vanilla 500 g..
52.07 USD
PERMEALINE Sticks 60 pcs
PERMEALINE Sticks 60 pcs..
17.11 USD
SPONSER Liquid Energy Ultra 25 g
SPONSER Liquid Energy Ultra 25 g..
15.01 USD
SCHÄR Gris & Ciocc Gluten-Free 52 g
SCHÄR Gris & Ciocc Gluten-Free 52 g..
63.46 USD
GAIHAMSA Caviar Black Garlic Organic Glass 90 g
GAIHAMSA Caviar Black Garlic Organic Glass 90 g..
23.25 USD
SCHOENENBERGER Spitzweg Fresh Plant Juice Organic 200 ml
SCHOENENBERGER Spitzweg Fresh Plant Juice Organic 200 ml..
37.70 USD
HIPP Fruit Break Pear Banana Kiwi 4 x 100 g
HIPP Fruit Break Pear Banana Kiwi 4 x 100 g..
26.40 USD
GAIHAMSA Organic Black Garlic Whole Heads 2 pcs
GAIHAMSA Organic Black Garlic Whole Heads 2 pcs..
21.69 USD
CHRISANA Hair Nails Skin Vital Caps 120 Pcs
CHRISANA Hair Nails Skin Vital Caps 120 Pcs..
248.75 USD
BAREBELLS Protein Bar White Choc Almond 55 g
BAREBELLS Protein Bar White Choc Almond 55 g..
15.40 USD
(256 Хуудас)
Хамгийн Их Борлуулалттай
Эрүүл мэнд + хоол тэжээл бол бидний амьдралын хамгийн чухал хоёр тал юм. Тэд байхгүй байсан бол бид амьд үлдэхгүй. Хоол тэжээл гэдэг нь бие махбодийг хэвийн ажиллахад шаардлагатай шим тэжээлээр хангах үйл явц бөгөөд эрүүл мэнд гэдэг нь хүний бие бялдар, оюун санаа, нийгмийн оновчтой үйл ажиллагааг хангадаг сайн сайхан байдлын төлөв байдал юм.
Зөв хооллолт нь жингээ хэвийн хэмжээнд барихад тусалдаг ба зүрхний өвчин, чихрийн шижин, зарим төрлийн хорт хавдар зэрэг олон архаг өвчний эрсдэлийг бууруулдаг. Энэ нь стрессийг илүү сайн удирдаж, энергийн түвшинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Жимс, хүнсний ногоо, үр тариа, уургийн эх үүсвэр (туранхай мах, ургамлын гаралтай уураг гэх мэт), сүүн бүтээгдэхүүн, эрүүл өөх тос зэрэг бүх төрлийн хүнсний бүлгүүдийн төрөл бүрийн хоолыг агуулсан тэнцвэртэй хооллолт нь бие махбодийг шаардлагатай витамин, эрдэс бодис, эрдэс бодисоор хангадаг. эрүүл байхын тулд шаардлагатай бусад шим тэжээл.
Зөв хооллолт, эрүүл мэндийг сайжруулахын тулд биеийнхээ хэрэгцээг сонсож, шаардлагатай бол эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдтэй тогтмол зөвлөлдөж, өдөр бүр ямар төрлийн хоол хүнс хэрэглэх талаар мэдээлэлтэй шийдвэр гаргах нь чухал бөгөөд үүнд боловсруулсан хүнсний бүтээгдэхүүнээс илүү шинэхэн бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй. Боломжтой бол шинэхэн хоол хүнс нь боловсруулсан бүтээгдэхүүнээс илүү чухал амин дэм, эрдэс бодис агуулдаг.
Үүнээс гадна өдрийн турш их хэмжээний ус (дор хаяж 2 литр) уух нь маш чухал бөгөөд энэ нь таныг нэмэлт эрч хүчээр хангаад зогсохгүй хоол боловсруулалтыг хэвийн болгоход тусална.
Төгсгөлд нь хэлэхэд, зөв хооллолтыг хангалттай хэмжээний витаминтай хослуулах нь ерөнхий эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Тэнцвэртэй хооллолтыг шим тэжээлээр баялаг хоол хүнсээр хангаж, шаардлагатай үед нэмэлт витамин ууснаар бид эрүүл мэндэд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг авч, насан туршдаа эрч хүчтэй байхад тусалдаг!