Zdrava i wellness prehrana
(256 Stranica)
Podkategorije
Moltein plus 2.5 cappuccino 6 fl 50 g
Moltein plus 2.5 cappuccino 6 fl 50 g..
57.70 USD
Milupa Aptamil 2 PB DE 4 x 200 ml
Milupa Aptamil 2 PB DE 4 x 200 ml je adaptirano mlijeko vrhunske kvalitete posebno dizajnirano za be..
20.94 USD
HILDEGARDS SHOP Feverfew Capsules Box 90 Pieces
HILDEGARDS SHOP Feverfew Capsules Box 90 Pieces..
91.20 USD
Hübner Silica Gel and biotin za kosu i kožu Fl 500 ml
Composition Silicic acid (in gel form), D-biotin (vitamin H). Legend: * Organic, ** Bud, *** Demeter..
32.24 USD
DR. WOLZ Omega-3 Fatty Acids Caps 60 pcs
DR. WOLZ Omega-3 Fatty Acids Caps 60 pcs..
55.97 USD
BIOTON ROYAL JELLY 10 Bottles 10 ml
BIOTON ROYAL JELLY 10 Bottles 10 ml..
29.50 USD
Biofarm jabukovača ocat naturtrüb Fl 500 ml
Karakteristike Biofarm jabukovače naturtrüb Fl 500 mlKoličina u pakiranju: 1 mlTežina: 907g Dužina: ..
11.15 USD
ALPINAMED riblje ulje Kaps 100 kom
Alpinamed Fish Oil Capsules contain oil obtained from the fish species sardines, anchovies, herring ..
47.60 USD
Yogi Tea Čaj poslije jela 17 vrećica 1,8 g
Ajurvedska mješavina biljnog čaja s kardamomom, komoračem i đumbirom. Ukusna ayurvedska mješavina bi..
7.00 USD
VITAMIN D3 WILD chewable tablets 2000 IE veganski
Composition 50 µg cholecalciferol (vitamin D3) (2000 IU), per chewable tablet. Properties Sug..
28.98 USD
VITAM Sourdough Extract Organic 12 x 15 g
VITAM Sourdough Extract Organic 12 x 15 g..
46.21 USD
Sun grain sjemenke bundeve Bio pupoljak 200 g
Karakteristike Sun grain sjemenki bundeve Bio bud 200 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 211g Dužina:..
15.57 USD
Soyana Swiss Rice Drink Bio smeđa riža 1 lt
The Soyana Swiss rice drink is a delicious, purely plant-based organic drink. The mild sweetness com..
5.79 USD
SCHOENENBERGER Nettle Fresh Plant Juice Organic 200 ml
SCHOENENBERGER Nettle Fresh Plant Juice Organic 200 ml..
37.75 USD
Pukka čaj od divlje jabuke i cimeta organski bag 20 kom
Sweet and warming organic fruit tea For dancers in the garden of relaxation.A playful blend of spicy..
12.71 USD
(256 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!