Zdrava i wellness prehrana
(256 Stranica)
Podkategorije
Bio Sun Snack smokve Protoben Bio Battalion 500 g
Karakteristike Bio Sun Snack smokve Protoben Bio Battalion 500 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 514..
26.04 USD
BIO PLANETE Native Sesame Oil 250 ml
BIO PLANETE Native Sesame Oil 250 ml..
26.40 USD
Bimbosan Bio 2 follow-on milk can 400 g
Proizvedeno isključivo od organskog švicarskog mlijeka i bez palminog ulja. Za bebe od 6 mjeseci koj..
32.97 USD
Basica instant napitak u prahu naranča limenka 300 g
A balanced acid-base balance is very important for our general well-being and can support the body's..
35.45 USD
Atolur mini-liquiduid 40 mg 60 capsules
Atolur Mini-Liquid Caps 40 mg 60 Stk Atolur Mini-Liquid Caps 40 mg 60 Stk is a unique and effective..
69.01 USD
Aptamil PRONUTRA JUNIOR 12+ can 800 g
Aptamil PRONUTRA JUNIOR 12+ DS 800 g If you are looking for a baby formula that will provide your b..
50.76 USD
Alpinamed ulje noćurka 100 kapsula
Dietary supplement with evening primrose oil and vitamin E Each evening primrose oil capsule c..
59.74 USD
ALPINAMED Safran Kids Bears
Dodaci prehrani za psihičku ravnotežu i uravnotežen živčani sustav Alpinamed Safran Kids Bears sadrž..
27.20 USD
ALPINAMED Krill Oil Kaps 120 kom
Lipid extract from Antarctic krill Euphausia superba as a dietary supplement with the omega-3 fatty ..
106.75 USD
ALPINAMED IQ Energy Direct 30 Stick 5 g
Dodaci prehrani za mentalnu izvedbu, funkciju mentalnog i živčanog sustava te za smanjenje umora i i..
64.82 USD
Allsan laneno povrće Cape 90 kom
Vegetable capsules with linseed oil. Dietary supplement with ?-linolenic acid and natural vitamin E...
58.58 USD
VELIFE Magnesium Citrate Powder Ds 150 g
VELIFE Magnesium Citrate Powder Ds 150 g..
31.18 USD
TRU NIAGEN Caps 300 mg FR Bottle 90 Pieces
TRU NIAGEN Caps 300 mg FR Bottle 90 Pieces..
23.76 USD
Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection
Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection The Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection is a set of tea b..
15.73 USD
RABENHORST Wheatgrass Cocktail Organic 750 ml
RABENHORST Wheatgrass Cocktail Organic 750 ml..
32.97 USD
(256 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!