Zdrava i wellness prehrana
(256 Stranica)
Podkategorije
Sidroga gastrointestinal Verdauungstee 20 bag 1,5 g
Herbal medicinal product AMZV What is Sidroga Gastrointestinal Digestive Tea and when is it used? Si..
14.61 USD
OMNI-BIOTIC 10 powder
OMNI-BIOTIC 10 Plv OMNI-BIOTIC 10 Plv is a high-quality probiotic supplement formulated with 10 dif..
94.08 USD
Milupa Aptamil Pepti Syneo DS 400g
APTAMIL PEPTI SYNEO posebna hrana 400g Naziv svojstva Hrana za posebne medicinske namjene (uravnot..
66.02 USD
Maispops zdrave dječje užine Bio 65 g
Karakteristike Maispops zdrave dječje grickalice Bio 65 gČuvati dalje od suncaKoličina u pakiranju: ..
6.70 USD
Magnezij Biomed Uno granules bag 20 kom
Magnesium Biomed Uno drinking granules with orange flavor contains 300mg magnesium and is a 100% org..
27.39 USD
Holle Banan Lama - Banana jabuka u vrećici Mango and Marelica 100 g
Karakteristike Holle Banan Lama - Pouchy banana apple Mango & Apricot 100 gTemperatura skladištenja ..
4.05 USD
Grethers pastile od crnog ribiza bez vrećice šećera 110 g
Grethers pastile od crnog ribiza bez šećera Želite slatkiše bez pada šećera? Grethers pastile od crn..
15.12 USD
Grethers pastile od crnog ribiza bez šećera can 110 g
Grethers pastile od crnog ribiza - ukusne i bez šećera Prepustite se osvježavajućem okusu crnog ribi..
15.57 USD
Fresubin 2 kcal NAPITAK vanilija 4 bočice 200 ml
Fresubin 2 kcal napitak od vanilije: Vaša dnevna doza prehrane Tražite praktičan i ukusan način za..
36.93 USD
Burgerstein Vitamin C Retard 500 mg 100 kapsula
Što je Burgerstein Vitamin C retard i kada se koristi?Burgerstein Vitamin C retard sadrži čisti vita..
71.45 USD
Bimbosan Bio 2 follow-on milk refill 400 g
Proizvedeno isključivo od organskog švicarskog mlijeka i bez palminog ulja. Za bebe od 6 mjeseci koj..
28.91 USD
Benerva tbl 300 mg od 20 kom
Vitamin B1 igra važnu ulogu u razgradnji ugljikohidrata kao što su šećer i škrob. Primjerice, za raz..
25.15 USD
(256 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!