Zdrava i wellness prehrana
(272 Stranica)
Podkategorije
LEBENSBAUM Bay Leaves Bag 5 g
LEBENSBAUM Bay Leaves Bag 5 g..
16.40 USD
KreMag creatine and magnesium PLV can 750 g
Predstavljamo KreMag kreatin i mješavinu napitka u prahu od magnezija, snažnu mješavinu dviju bitnih..
149.06 USD
Kingnature Aronia Vida Extract 500 mg 100 kapsula
?Aronia Vida capsules are a dietary supplement with aronia extract and vitamin C. Rich in vitamin C,..
151.30 USD
Jentschura WurzelKraft fine granule Bio 150 g
Karakteristike Jentschura WurzelKraft fine granule Bio 150 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 395g Du..
71.52 USD
Jentschura 7x7 biljni čaj 100 g
Sastav Majčina dušica, kora cimeta, listovi matičnjaka, limunova trava, kora limuna, korijen ljupčac..
36.00 USD
ISOSTAR Energy Shot 60 ml
ISOSTAR Energy Shot 60 ml: Your Ultimate Energy Booster If you are looking for an instant source of ..
5.12 USD
IBONS đumbir displej marakuje bez šećera 10x75g
Karakteristike IBONS ginger candy display passion fruit bez šećera 10x75gTemperatura skladištenja mi..
88.80 USD
HOMEDI-KIND Pre-Birth Tea 50 g
HOMEDI-KIND Pre-Birth Tea 50 g..
38.36 USD
Holle Bio-Crunchy Snack Reis Linsen 25 g
Prepustite se zdravoj hrani Holle Organic Crunchy Snack Rice Lentils, ukusnoj i hranjivoj poslastici..
4.35 USD
HILDEGARDS SHOP Fennel Mixed Powder Caps 90 Pcs
HILDEGARDS SHOP Fennel Mixed Powder Caps 90 Pcs..
54.02 USD
HILDEGARD'S SHOP Rose Massage Oil Glass Bottle 50 ml
HILDEGARD'S SHOP Rose Massage Oil Glass Bottle 50 ml..
41.39 USD
Herboristeria planinarski čaj 90 g
Karakteristike Herboristeria planinarskog čaja 90 gTemp. čuvanja min/max 15/25 stupnjeva CelzijusaKo..
17.63 USD
Hawlik Reishi ekstrakt u prahu + Kaps 60 kom
Karakteristike Hawlik Reishi ekstrakta u prahu + Kaps 60 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 s..
76.64 USD
GSE Vitamin D Compact Bio Glass Tablets 120 pcs
GSE Vitamin D Compact Bio Glass Tablets 120 pcs..
52.72 USD
(272 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!