Zdrava i wellness prehrana
(256 Stranica)
Podkategorije
Warping Mix B Mješavina brašna za kruh 1 kg
Karakteristike Warping Mix B Mješavina brašna za kruh 1 kgKoličina u pakiranju: 1 kgTežina: 0.000000..
11.82 USD
SPONSER Oat Pack Creamy Caramel 50 g
SPONSER Oat Pack Creamy Caramel 50 g..
23.28 USD
SPONSER HMB & Creatine Synergy Powder Box 320 g
SPONSER HMB & Creatine Synergy Powder Box 320 g..
20.13 USD
SPONSER Electrolytes Tabs Cherry 12 x 10 Pcs
SPONSER Electrolytes Tabs Cherry 12 x 10 Pcs..
192.89 USD
Soyana Swiss sojin napitak Originalni kalcij Bio Tetra 1 lt
Karakteristike Soyana Swiss Soy Drink Original calcium Bio Tetra 1 ltKoličina u pakiranju: 1 ltTežin..
6.65 USD
Sonnentor divlje biljke soli organski 80 g
Naziv proizvoda: Sonnentor Wild Herb sol Organski 80 g Brand: Sonnentor Doživite jedinstveni..
15.13 USD
SONNENTOR Crackling Fireplace Tea Organic Bags 18 Pieces
SONNENTOR Crackling Fireplace Tea Organic Bags 18 Pieces..
16.39 USD
Sirocco teabag balance 20 kom
Karakteristike Sirocco teabag balance 20 komKoličina u pakiranju: 20 komadaTežina: 0.00000000g Dulji..
27.96 USD
Shine Oat za doručak Raspberry & Banana Organic 300 g
Naziv proizvoda: Shine Oat za doručak Raspberry & Banana Organic 300 g Marka/proizvođač: Shine ..
27.45 USD
SCHÄR krušne mrvice 300g
Karakteristike SCHÄR krušnih mrvica 300gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 0,00000000g Duljina: 65mm Š..
8.44 USD
SCHÄR FARINA brašno bez glutena i bez laktoze 1 kg
Karakteristike SCHÄR FARINA brašna bez glutena i bez laktoze 1 kgKoličina u pakiranju: 1 kgTežina: 0..
10.05 USD
Schär Choco chip keksići 200 g
Karakteristike Schär Choco chip keksa 200 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 212g Duljina: 40mm Širin..
6.62 USD
SANASIS Vitamin D3/K2 Liposomal Vegan 60 ml
SANASIS Vitamin D3/K2 Liposomal Vegan 60 ml..
24.69 USD
ROOBAR Raw Food Bar Cocoa 50 g
ROOBAR Raw Food Bar Cocoa 50 g..
172.04 USD
Resource 2.0 Čokolada s vlaknima 4 x 200 ml
The importance of disease-related malnutrition is often underestimated. Resource 2.0 Fiber Drink Cho..
43.47 USD
(256 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!