Zdrava i wellness prehrana
(144 Stranica)
Podkategorije
SOLEIL VIE pelud 1.kvaliteta 240 g
SOLEIL VIE pelud 1.Kvaliteta 240 g: prepustite se najčišćoj i najkvalitetnijoj peludi! SOLEIL VIE P..
21.88 USD
Soleil Vie baobab u prahu 80 g Bio
Soleil Vie Baobab Powder 80g Bio Introducing Soleil Vie's premium quality baobab powder, carefully e..
20.51 USD
Soleil Vie Acai prah 80 g Bio
Soleil Vie Acai Powder 80 g Bio Soleil Vie Acai Powder 80 g Bio is a delicious and nutritious supe..
44.62 USD
Soldan Rheila licorice candy bag 50 g
Prepustite se divnom okusu Soldan Rheila slatkiša od slatkog korijena, koji se nudi u praktičnoj vre..
2.93 USD
Soldan Em-eukal Đumbir-naranča bez šećera bag 50 g
Karakteristike Soldan Em-eukal Ginger-Orange bez šećera Btl 50 gTemp. skladištenja min/max 15/25 stu..
5.11 USD
Soldan Em-eukal Kids Gumdrops med od divlje jagode bag 75 g
Karakteristike Soldan Em-eukal Kids Gumdrops Wild Strawberry Honey Btl 75 gTemperatura skladištenja ..
6.22 USD
SN Allerlibre Tabl
SN Allerlibre Tabl: The Ultimate Allergy Relief Solution If you are one of the millions of people w..
40.75 USD
Sirocco vrećice čaja Pure Power 20 kom
Karakteristike Sirocco vrećica čaja Pure Power 20komKoličina u pakiranju: 20komTežina: 0,00000000g D..
26.37 USD
Silicon G5 1 liquid lt
Silicij G5 1 tekućina Predstavljamo Silicon G5 1 liq - sljedeću generaciju rješenja za tekuće hlađen..
88.30 USD
SIDROGA Früchtetee mit granulesatapfel
Oriental fruit delight with pomegranate - free of added sugar and flavorings Ingredients: apples, R..
12.06 USD
SCHÄR Solena integralni kruh bez glutena 250 g
Karakteristike SCHÄR Solena integralnog kruha bez glutena 250 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 0,00..
6.02 USD
Schär Penne makaroni bez glutena 500 g
Schär Penne Macaroni Gluten-Free 500g: Perfect Solution for Coeliac Patients Schär Penne ..
6.52 USD
SCHÄR napolitanke vanilija bez glutena 125 g
Karakteristike SCHÄR napolitanki vanilija bez glutena 125 gKoličina u pakiranju: 1 gTežina: 0,000000..
4.93 USD
Schär kolačići s maslacem bez glutena 100 g
Schär Butter Cookies glutenfrei 100 g Indulge in the rich and buttery goodness of Schär Bu..
5.89 USD
Schär baguette bez glutena 2 x 75 g
Schär Baguette Gluten-Free 2 x 75 g If you're gluten intolerant or simply trying to avoid it, ..
5.16 USD
(144 Stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + prehrana dva su najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Prehrana je proces opskrbe tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje blagostanja u kojem osoba optimalno tjelesno, mentalno i socijalno funkcionira.
Dobra prehrana pomaže nam u održavanju zdrave težine i smanjuje rizik od mnogih kroničnih bolesti uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Također nam pomaže bolje upravljati stresom i povećava razinu energije. Uravnotežena prehrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih skupina namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što je nemasno meso ili proteini biljnog podrijetla), mliječni proizvodi i zdrave masnoće osigurava tijelu esencijalne vitamine, minerale i ostale hranjive tvari koje su mu potrebne da ostane zdrav.
Kako biste osigurali pravilnu prehranu i optimalno zdravlje, važno je slušati potrebe svog tijela, redovito se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate svakodnevno – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena hrana.
Osim toga, važno je piti puno vode tijekom dana (barem 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što ne samo da će vam osigurati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s odgovarajućim količinama vitamina ključna je za cjelokupno zdravlje. Uravnotežena prehrana puna hrane bogate hranjivim tvarima uz uzimanje dodatnih vitaminskih dodataka kada je potrebno osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!