Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Sun Gate Čaj od kamilice Bataljon 18 komada
Sun Gate Chamomile tea Battalion 18 pieces Experience the soothing taste and aroma of chamomile wit..
9.05 USD
Sonnentor Uskršnji čaj iznenađenja otvoren 40g
Sonnentor Easter Surprise Tea Open 40g Get ready for Easter with Sonnentor's Easter Surprise Tea! T..
12.75 USD
Sonnentor kineski zeleni čaj bag 18 kom
Sonnentor Chinese Green Tea Bottle (18 Pieces) Description Sonnentor Chinese Green Tea is a high-q..
9.94 USD
Sonnentor Curry slatki 50 g
Sonnentor Curry Sweet 50 g Sonnentor Curry Sweet is a unique spice blend that combines the earthy f..
8.32 USD
Sonnentor brusnica uživajte u čaju 18 kom
Sonnentor Cranberry Enjoy Tea 18 pcs Enjoy a cup of fruity and delightful tea with the Sonnentor Cra..
10.70 USD
Sonnentor Applemint 50 g
Sonnentor Applemint 50 g The Sonnentor Applemint 50 g is a premium quality tea made from a unique b..
10.70 USD
Sonnentor Advent Tee offen BIO 100 g
Doživite radost sezone uz Sonnentor Advent Tea open BIO. Ova divna mješavina od 100 g nudi harmoničn..
12.16 USD
Soleil Vie Theriaca Vénécienne Schwedenelixir ml bez alkohola 500
Soleil Vie Theriaca Vénécienne Schwedenelixir ml without alcohol 500 If you are looki..
54.04 USD
Soleil Vie Spirulina u prahu Bio 130 g
Soleil Vie Spirulina Powder Bio 130g Soleil Vie Spirulina Powder Bio 130g is a nutritious and whole..
20.64 USD
Soleil Vie proso Jagnjetina Bio 240 g
Soleil Vie Millet Lamb Bio 240 g Soleil Vie Millet Lamb Bio 240 g is a nutritious and healthy ready..
12.04 USD
Soleil Vie Pšenična trava Bio 70 g
Soleil Vie Wheatgrass Bio 70g The Soleil Vie Wheatgrass Bio 70g is a high-quality dietary supplemen..
14.84 USD
SOLEIL VIE Med od timijana organski 500 g
SOLEIL VIE Thyme Honey Bio 500 gSOLEIL VIE Thyme Honey Bio 500 g je vrhunski organski med od timijan..
25.15 USD
Soleil Vie ksantan guma 60 g
Soleil Vie Xanthan Gum 60 g Looking for a versatile ingredient to take your culinary creations to th..
17.35 USD
Soleil Vie integralno zrno lanenog sjemena Bio 500 g
Soleil Vie Whole Grain Flax Seed Grains Bio 500g Looking for a healthy and nutritional addition to ..
9.18 USD
Soleil Vie bijeli sušeni dud organski 80 g
Karakteristike Soleil Vie bijelih sušenih dudova Bio 80 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 93g Dužina..
8.14 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!