Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
PUKKA Lemongrass and Ginger Organic Tea Bottle 20 Pieces
PUKKA Lemongrass and Ginger Organic Tea Bottle 20 Pieces..
19.43 USD
PUKKA Elderberry & Echinacea Organic Tea Bottle 20 pcs
PUKKA Elderberry & Echinacea Organic Tea Bottle 20 pcs..
19.43 USD
Phytopharma Stevia 50 ml
Calorie-free sweetener based on steviol glycosides.Suitable for people with diabetes...
28.28 USD
PHYTOPHARMA Echinacea Pastillen
Sugar-free lozenges with Stevia sweetener. Composition Gelling agent gum arabic, 100 mg Echinacea p..
18.60 USD
Phytopharma Beta ogrtač za sunčanje 100 kom
Phytopharma Beta Sun Cape 100 pcs Looking for an advanced solution to improve sun protection for you..
43.43 USD
NUTRIVA Vegan D3 Chewable Tablets 2000 I.U. 60 Pieces
NUTRIVA Vegan D3 Chewable Tablets 2000 I.U. 60 Pieces..
62.40 USD
NUTRIATHLETIC Boost Apple Cherry 300 g
NUTRIATHLETIC Boost Apple Cherry 300 g..
90.09 USD
NESTLE Junior Cereals Crisps Strawberry 200 g
NESTLE Junior Cereals Crisps Strawberry 200 g..
20.04 USD
NATURKRAFTWERKE Braunhirse gemahlen Demeter
NATURKRAFTWERKE Braunhirse gemahlen Demeter Experience the power of nature with NATURKRAFTWERKE Bra..
25.27 USD
My.Yo jogurt ferment probiotik i prebiotik 6 x 25 g
Karakteristike My.Yo jogurt ferment probiotika i prebiotika 6 x 25 gTemperatura skladištenja min/max..
28.44 USD
MOUNT HAGEN Organic Fairtrade Instant Coffee 100 g
MOUNT HAGEN Organic Fairtrade Instant Coffee 100 g..
27.76 USD
MORGA susamovo ulje pečeno Organic Fl 1,5 dl
Karakteristike MORGA susamovog ulja prženog Organic Fl 1,5 dlKoličina u pakovanju : 1 dlTežina: 0,00..
16.97 USD
Morga pšenični gluten bataljon 400 g
Morga Wheat Gluten Battalion 400 g Looking for a versatile and healthy ingredient to add to your dis..
13.97 USD
MORGA Organic Coconut Milk Powder Bag 200 g
MORGA Organic Coconut Milk Powder Bag 200 g..
36.00 USD
Morga agar agar 150 g
Morga Agar Agar 150 g Morga Agar Agar is a natural and vegan gelling agent made from seaweed, also ..
26.61 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!