Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
ABTEI Children's Vitamin D3 Melting Tablets 50 Pcs
ABTEI Children's Vitamin D3 Melting Tablets 50 Pcs..
24.59 USD
Yogi Tea Women Power 17 bag 1,8 g
Ayurvedic herbal tea blend with hibiscus, angelica root and ginger. This happy, fruity, strong YOGI ..
7.00 USD
Yogi Tea tea tranquility 17 bag 1,8 g
Karakteristike čaja Yogi Tea tranquility 17 Btl 1,8 gKoličina u pakovanju : 17 gTežina: 0,00000000g ..
7.00 USD
Vogel Herbamare Pikantni biljni soljen 125 g
Vogel Herbamare Začinski biljni soljen 125 g div data-test> Pravi naziv Morska so sa povrćem, biljem..
7.00 USD
VITAM Ekstrakt kvasca R Bilje tube 80 g
Prepustite se bogatim okusima i nutritivnim prednostima VITAM ekstrakta kvasca R Herbs Tb. Ovaj proi..
10.32 USD
VELIFE Vitamin D3 K2 Drops vegan Pip Bottle 30 ml
VELIFE Vitamin D3 K2 Drops vegan Pip Bottle 30 ml..
50.23 USD
VELIFE Vitamin D3 + K2 Divisible Tablets Pack of 120
VELIFE Vitamin D3 + K2 Divisible Tablets Pack of 120..
35.69 USD
STOLI Unsalted Cashew Nuts Bag 185 g
STOLI Unsalted Cashew Nuts Bag 185 g..
22.63 USD
Soyana tamari soja sos boca 350 ml
Karakteristike Soyana tamari soja sosa Fl 350 mlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzi..
15.39 USD
Soyana švicarski napitak od žitarica Organsko proso Tetra 1 lt
Soyana Swiss Cereal Millet Drink Bio is a delicious, purely plant-based organic drink. It develops i..
6.51 USD
Sonnentor kesica čaja od kamilice 50 g
Karakteristike Sonnentor vrećice čaja od kamilice 50 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni..
10.86 USD
SONNENTOR Generally Good Again Tea ORGANIC 18 pieces
SONNENTOR Generally Good Again Tea ORGANIC 18 pieces..
18.51 USD
Sonnentor Chai sirup Fl 250 ml
Karakteristike Sonnentor Chai sirupa Fl 250 mlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celziju..
23.62 USD
Sonnentor brašna trava Hoary čaj bag 50 g
Sonnentor Fireweed Hoary Tea Btl 50g Experience the natural sweetness of fireweed hoary tea with So..
13.51 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!