Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Tangled Haselnussmus čaša 250 g
Karakteristike Tangled Haselnussmus stakla 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 417g Dužina: 71mm ..
14.89 USD
Tangled Choco namaz tamno staklo 250 g
Karakteristike Tangled Choco namaza tamnog stakla 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 420g Dužina..
7.79 USD
Rapunzel Samba namaz od lješnjaka 250 g tamni
Karakteristike Rapunzel Samba namaza od lješnjaka 250 g tamniKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,000..
10.70 USD
Rapunzel maslac od kikirikija Crunchy Original 500 g
Karakteristike Rapunzel maslaca od kikirikija Crunchy Original 500 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina:..
13.35 USD
Rapunzel badem Bio staklo 250 g
Karakteristike Rapunzel almond Bio Glass 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: ..
17.52 USD
Rapunzel badem bijelo organsko staklo 250 g
Karakteristike Rapunzel badem bijelo organsko staklo 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0.000000..
21.09 USD
Rajoton Plus Liq Plast Fl 500 ml
Rajoton Plus liq Plast Fl 500 ml Looking for high-quality liquid plastic solution for your household..
46.77 USD
Rajoton Plus Liq Plast Fl 1000 ml
Karakteristike Rajoton Plus liq Plast Fl 1000 mlKoličina u pakovanju: 1 mlTežina: 1258g Dužina: 73mm..
76.76 USD
Rabenhorst Sok od brusnice majka Fl 750 ml
Karakteristike Rabenhorst soka od brusnice majka Fl 750 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 1230g D..
15.30 USD
RABENHORST Pflaumi
RABENHORST Pflaumi RABENHORST Pflaumi is a delicious and healthy fruit juice made from the finest pl..
10.82 USD
Rabenhorst Cranberry Juice Bio mother Fl 750 ml
Iskusite čistu dobrotu Rabenhorst organskog soka od brusnice u praktičnoj bočici od 750 ml. Napravlj..
17.25 USD
Quinton Isotonic 9g/l Trinkamp 30 x 10 ml
Product Description: Quinton Isotonic 9g / l Trinkamp 30 x 10 ml Quinton Isotonic 9g/l Trinkamp is ..
69.62 USD
Quinton Hypertonic 21g/l 30 kom Trinkamp
Karakteristike Quinton Hypertonic 21g/l 30 kom TrinkampTemperatura skladištenja min/max 15/30 stepen..
69.62 USD
QNT veganski bjelančevina bez šećera bez laktoze vanilin makaron 500 g
Karakteristike QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Vanilla Macaron 500 gTemperatura skladišten..
38.86 USD
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Red Fruit Party Battalion 500 g
QNT Vegan Protein Zero Sugar Lactose Free Red Fruit Party Battalion 500 g QNT Vegan Protein Zero Su..
38.86 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!