Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Osigurajte plus čokoladu
Osigurajte Plus Chocolate - Vaša dnevna doza ishrane Prepustite se ukusnom ukusu Ensure Plus Choco..
203.32 USD
Morga napitak organski 375 g
Karakteristike Morga baza organskog pića 375 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 448g Dužina: 108 mm ..
60.06 USD
MOLTEIN PLUS 2.5 Schokolade
MOLTEIN PLUS 2.5 čokolada Moltein PLUS je proteinska i vrlo energetski bogata, potpuno izbalansiran..
173.42 USD
MODIFAST Drink Yoghurt Ananas
MODIFAST Drink Yoghurt Ananas Welcome to MODIFAST Drink Yoghurt Ananas, a delicious drink that deli..
59.78 USD
Lima Gomasio staklo
Karakteristike stakla Lima GomasioKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 489g Dužina: 85 mm Širina: 85 mm ..
10.24 USD
Jentschura 7x7 biljni čaj 250 g
Kompozicija Majčina dušica, kora cimeta, listovi matičnjaka, limunska trava, limunova kora, korijen ..
47.27 USD
Herboristeria planinarski čaj 90 g
Karakteristike Herboristeria planinarskog čaja 90 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Ce..
14.36 USD
Epitact Sports Physiostrap knee brace SKI L 41-44cm
Epitact Sports Physiostrap Kniebandage SKI L 41-44cm Are you an avid skier or snowboarder? Do you e..
154.81 USD
EDIFORS yeast power wine bottle 700 ml
Karakteristike Edifors Yeast Power Wine 700 mlKoličina u..
88.41 USD
Dr Martins Coco Milk za piće lt Bio Tetra 1
Karakteristike Dr Martins Coco Milk za piće lt Bio Tetra 1Temperatura skladištenja min/max 15/25 ste..
5.82 USD
Dr granulesdel Acerola Plus pastile Taler vitamin C 32 kom
Karakteristike Dr Grandel Acerola Plus pastila Taler vitamin C 32 komKoličina u pakovanju: 32 komada..
32.80 USD
Complex Relax film-coated tablets can 120 kom
Karakteristike Complex Relax Filmtabl Ds 120 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzi..
89.12 USD
Biotta šargarepa Bio 12 Fl 250 ml
Introducing Biotta Carrot Bio 12 Fl 250 ml Looking for a healthy, refreshing drink that's packed wi..
42.60 USD
Biofarm pupoljak integralnog brašna od spelte 1 kg
Karakteristike Biofarm pupoljka od integralnog brašna od spelte 1 kgKoličina u pakovanju : 1 kgTežin..
13.12 USD
Biofarm pupoljak crvenog sočiva 500 g
Karakteristike Biofarm Red Lentil Bud 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 515g Dužina: 60mm Širin..
9.15 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!