Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
ISSRO Natural Figs No. 2 Bag 400 g
ISSRO Natural Figs No. 2 Bag 400 g..
24.53 USD
HOLLE Medvjed Vrećica Borovnice Heide Apf Ban Jog
Predstavljamo HOLLE Blueberry Bear Pouchy, divnu i hranjivu grickalicu dizajniranu posebno za bebe i..
4.05 USD
HOLLE Kürbis mit Huhn
HOLLE Kürbis mit Huhn Looking for a nutritious and delicious meal for your little one? Try HOLL..
4.96 USD
HIPP HiPPiS Kiwi Pear Banana Bag 100 g
HIPP HiPPiS Kiwi Pear Banana Bag 100 g..
10.64 USD
HILDEGARD'S SHOP Lungwort cut Bag 50 g
HILDEGARD'S SHOP Lungwort cut Bag 50 g..
29.70 USD
HERBORISTERIA Glückstee u vrećici 125 g
Karakteristike HERBORISTERIA Glückstee u vrećici 125 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g D..
15.55 USD
FORTIMEL Compact Protein Erdbeere
Inhaltsverzeichnis Indikation ..
32.47 USD
FORTEVITAL Magnezijum šumeće tablete 20 kom
?The Fortevital Magnesium effervescent tablets are a dietary supplement with a high dose of magnesiu..
23.47 USD
DR. NIEDERMAIER Milk Thistle Extract Capsules 120 pcs
DR. NIEDERMAIER Milk Thistle Extract Capsules 120 pcs..
48.95 USD
Coral Care Coral Calcium + Vitamin D3 Caribbean bag 30 kom
Karakteristike Coral Care Coral Calcium + Vitamin D3 Caribbean Btl 30 komKoličina u pakovanju: 30 ko..
64.41 USD
CLARO Chocolate Coco Fairtrade Organic 100 g
CLARO Chocolate Coco Fairtrade Organic 100 g..
16.23 USD
Biotta Breuss Bio 6 Fl 5 dl
Biotta Breuss Bio 6 Fl 5 dl Biotta Breuss Bio 6 Fl 5 dl is a 100% natural and organic juice made wit..
41.88 USD
BIOTTA Apfel Rande Ingwer Bio
BIOTTA Apfel Rande Ingwer Bio BIOTTA Apfel Rande Ingwer Bio is an organic juice that combines the sw..
36.52 USD
Bioking bobice Crunchy Crunchy musli 375 g
Introducing Bioking Berries Crunchy Crunchy Muesli 375g Bioking Berries Crunchy Crunchy Muesli is a..
17.69 USD
Biofarm Dinkellocken bud bataljon 500 g
Biofarm Dinkelflocken Bud Battalion 500 g The Biofarm Dinkelflocken Bud Battalion 500 g is a whole g..
9.17 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!