Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Biscuiterie makaroon badema čokolada GF organski 130 g
biscuiterie macaroons bademova čokolada GF organski 130 g je premium proizvod koji vam je donio ren..
34.27 USD
BIOFARM Flaxseed Flour Bud CH 250 g
BIOFARM Flaxseed Flour Bud CH 250 g..
29.78 USD
BiGaia chewable tablets sa Lactobacillus reuteri 30 kom
Karakteristike BiGaia Kautabl sa Lactobacillus reuteri 30 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 ..
56.29 USD
BETT'R Spirulina FOLD BOTCH 200 G
Va BETT'R Spirulina u prahu 200 g je vrhunski proizvod iz renomiranog wellness marke, bett'r . ..
26.75 USD
Ben's Ginger đumbir-limenski koncentrat za koncentrat od 500 ml
Proizvod: Ben's Đumbir-limeno-limetni koncentrat od đumbira-limena 500 ml Marka: Ben's Ginger ..
38.05 USD
Arkorelax kanabis sativa flash sprej 15 ml
Naziv proizvoda: arkorelax kanabis sativa flash sprej 15 ml brend / proizvođač: arkorelax Uvo..
50.08 USD
ArkoCaps konjski kestenski kapsule (novi) 45 kom
arkocaps konjske kestene karsule (novo) 45 kom je premium zdravstveni dodatak koji vam je donio ren..
44.71 USD
ALLOS Farm Muesli Hildegard's Organic 500 g
ALLOS Farm Muesli Hildegard's Organic 500 g..
28.97 USD
ALCE NERO Tomato Passata Bottle 0.5 lt
ALCE NERO Tomato Passata Bottle 0.5 lt..
17.54 USD
Yogi Tea Tea Happiness 17 Battaljon 2 g
Product Description: Yogi Tea Happiness 17 Battalion 2 g Experience blissful happiness with every si..
8.11 USD
Yogi Tea Sweet Chili Mexican Spice 17 bag 1,8 g
Karakteristike Yogi Tea Sweet Chili Mexican Spice 17 Btl 1,8 gKoličina u pakovanju : 17 gTežina: 64g..
8.11 USD
Yogi čaj Rooibos Afrički začin 17 bag 1,8 g
Ayurvedic spice tea blend with red beech, cinnamon and cloves. A mild and earthy tea that warms and ..
8.11 USD
Weleda NATURWEISHEIT Meine Haare Wimpern und Nägel 46 Stk
Weleda NaturWeisheit Meine Haare Wimpern & Nägel 46 Stk Weleda NaturWeisheit Meine Haare Wimpern & N..
58.85 USD
VITASAL Himalayan Crystal Salt Coarse PE Bag 1000 g
VITASAL Himalayan Crystal Salt Coarse PE Bag 1000 g..
39.83 USD
A. Vogel Herbamare biljna so can 250 g
A. Vogel Herbamare Herbal Salt Ds 250g Enhance the taste of your dishes with A. Vogel Herbamare Her..
10.76 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!