Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Herboristeria fruit strawberry raspberry 135 g
Prepustite se divnom voćnom čaju Herboristeria koji sadrži savršenu mješavinu zrelih jagoda i ljutih..
12.95 USD
Hawlik Reishi ekstrakt u prahu + Kaps 60 kom
Karakteristike Hawlik Reishi ekstrakta u prahu + Kaps 60 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 s..
62.44 USD
Floradix Folsäure Kaps 60 Stk
Floradix kapsule folne kiseline nude zgodan način da podržite svoje zdravlje i dobrobit. Uz mješavin..
22.87 USD
express slim 1-2-3 Kaps sa trostrukim efektom 180 kom
Karakteristike express slim 1-2-3 Kaps sa trostrukim efektom 180 kom.Sertificirano u Europi CETempla..
201.10 USD
Ensure Plus liquid jagoda 30 boca 200 ml
Osigurajte Plus Strawberry - Vaša dnevna doza ishrane Iskusite ukusan ukus Ensure Plus Strawberry,..
203.32 USD
Chrisana HPU Regulans Kaps can 120 Stk
Chrisana HPU Regulans Kaps Ds 120 Stk The Chrisana HPU Regulans Kaps Ds 120 Stk is a dietary supplem..
70.20 USD
Chondrova tablete 90 kom
Chondrova Tablets 90 pcs Chondrova Tablets 90 pcs is a dietary supplement that contains Glucosamine ..
95.74 USD
Chondrova granules 90 kom
The Chandrova granules are a dietary supplement with glucosamine sulfate and chondroitin sulfate to ..
114.76 USD
Chondro Collagen Drink powder can 200 g
Dodatak prehrani sa hidrolizatom kolagena, glukozamin sulfatom, hondroitin sulfatom, prahom šipka, m..
90.45 USD
Biotta Vita 7 Bio 12 x 250 ml
Characteristics of Biotta Vita 7 Bio 12 x 250 mlStorage temp min/max 15/25 degrees CelsiusAmount in ..
42.60 USD
Biotta Bio Mango Mix 6 Fl 5 dl
Karakteristike Biotta Bio Mango Mix 6 Fl 5 dlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzijus..
35.36 USD
Biosana Xylitol Nature slatkiši 80 kom
Biosana Xylit Bonbons Mint are sugar-free sweets for practical dental care on the go. Nature...
16.82 USD
Biosana Bee Pollen granulesules 250 g
Biosana Bee Pollen Granules 250 g Looking for the perfect addition to your diet that comes straight..
33.90 USD
BIOnaturis Wake up Cape Fl 60 kom
Karakteristike BIOnaturis Wake up Cape Fl 60 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzi..
51.27 USD
BIOnaturis OPC iz sjemenki grožđa Kaps 100 mg 120 kom
Karakteristike BIOnaturis OPC iz sjemenki grožđa Kaps 100 mg 120 komKoličina u pakovanju: 120 komada..
63.97 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!