Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Sonnentor sir topola čaj Bataljon 18 kom
Sonnentor Cheese Topola Tea Battalion 18 komadaSonnentor Cheese Topola Tea Battalion je odlična opci..
9.81 USD
SONNENTOR gingerbread spices 40 g
SONNENTOR Lebkuchengewürz BIO Introduced by SONNENTOR, the Lebkuchengewürz BIO spice is t..
8.07 USD
sananutrin Ingwersan plus tablets can 150 Stk
SANANUTRIN ginger san plus tablete su pažljivo osmišljen dodatak ishrani dizajniran da podrži vaše z..
55.74 USD
SALUS Immun Elixier mit Echinacea
SALUS Immun Elixier mit Echinacea SALUS Immun Elixier mit Echinacea je visoko efikas..
36.54 USD
Ricola planinska menta biljni slatkiši bez šećera 50g Box
Karakteristike biljnih slatkiša Ricola brdske mente bez šećera 50g kutijaTemperatura skladištenja mi..
4.88 USD
Rajoton Plus Liq Plast Fl 1000 ml
Karakteristike Rajoton Plus liq Plast Fl 1000 mlKoličina u pakovanju: 1 mlTežina: 1258g Dužina: 73mm..
76.76 USD
RAAB Himalaya Salz gemahlen im Streuer 200 g
RAAB Himalaya Salz gemahlen im Streuer 200 g RAAB Himalaya Salz gemahlen im Streuer 200 g is a premi..
11.78 USD
PURE Folsäure Kaps
Karakteristike Pure folic Cape Ds 90 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaKoli..
52.60 USD
PURE Boswellia Kaps
PURE Boswellia KapsPURE Boswellia Kaps je prirodni dodatak ishrani koji se dobija od drveta Boswelli..
73.25 USD
PHYTOPHARMA MAGNESIUM TRIO DS 100 PCS
Sastav Magnezijum citrat 25,5% (312,5 mg), magnezijum bisglicinat 17% (208,3 mg), magnezijum malat 2..
37.10 USD
Phytopharma Ginseng 100 tableta
Food supplement with ginseng extract in tablets Composition Ginseng Extract 98% (400 mg), release a..
63.84 USD
Phytopharma baze 150 tableta
The Phytopharma Basen Tablets are food supplements with basic minerals and trace elements.The combin..
35.06 USD
Phyto Soya 60 kapsula
The Phyto Soya capsules based on soy extract are a food supplement with isoflavins for the treatment..
58.98 USD
Pharmalp Hibiscol 90 tableta
The Pharmalp Hibiscol are suitable as a dietary supplement to maintain normal heart function and sup..
151.84 USD
Pharmalp Hibiscol 30 tableta
The Pharmalp Hibiscol are suitable as a dietary supplement to maintain normal heart function and sup..
58.72 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!