Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Sharp vafli s limunom bez glutena 125 g
Sharp lemon waffles gluten-free 125 g Looking for a delicious gluten-free snack? Look no further th..
5.23 USD
RAPUNZEL Azuki Beans 500 g
RAPUNZEL Azuki Beans 500 g..
15.34 USD
PROVISAN Omega 3 Fish Oil Capsules Ds 120 Pieces
PROVISAN Omega 3 Fish Oil Capsules Ds 120 Pieces..
54.48 USD
Phytopharma Fir tips pastilles 55 g
Lozenges without sugar, with sweeteners. Flavored with fir tip extract and oil. Properties Sugar-fr..
12.54 USD
Phytopharma Cranberry Forte Acute 30 tableta
Phytopharma Cranberry Forte Acute 30 tabletaTražite pouzdano i efikasno rješenje za podršku zdravlju..
66.57 USD
OMNi-LOGiC Apfelpektin Kaps can 84 Stk
OMNi-LOGiC Apfelpektin Kaps Ds 84 Stk OMNi-LOGiC Apfelpektin Kaps Ds 84 Stk is a dietary supplement..
51.90 USD
OMNi-BiOTiC Reise powder 28 bag 5 g
OMNi-BiOTiC Travel Plv 28 vrećica 5 g Putnički pratilac? za cijelu porodicu Bakterije mliječne kis..
84.23 USD
Nutrini Drink Compact MF Neutral 4 x 125 ml
Nutrini Drink Compact MF Neutral 4 x 125 ml..
40.62 USD
NUTRIATHLETIC Reload Bar Recov Bro Dough 40 g
NUTRIATHLETIC Reload Bar Recov Bro Dough 40 g..
13.84 USD
NUTRIATHLETIC EPA Omega-3 Capsules Box of 90
NUTRIATHLETIC EPA Omega-3 Capsules Box of 90..
72.59 USD
NATURKRAFTWERKE Organic Jerusalem Artichoke Powder 300 g
NATURKRAFTWERKE Organic Jerusalem Artichoke Powder 300 g..
35.17 USD
MORGA Bourbon Vanilla Sugar 20 g
MORGA Bourbon Vanilla Sugar 20 g..
15.77 USD
Moltein Complete Vegan Nature 6 Fl 58 g
Moltein Complete Vegan Nature 6 Fl 58 g Moltein Complete Vegan Nature 6 Fl 58 g is the ultimate prot..
91.94 USD
Molat PLV instant staklo 500 g
Karakteristike Molat PLV instant stakla 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 939g Dužina: 95mm Šir..
52.40 USD
Modifast Drink Yoghurt Heidelbeere 8 x 55 g
Modifast Drink Yoghurt Heidelbeere 8 x 55 g Modifast Drink Yoghurt Heidelbeere 8 x 55 g is an effec..
63.36 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!