Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Schär Chocolate O's glutenfrei 165 g
Schär Chocolate O's glutenfrei 165 g Indulge in the heavenly taste of Schär Chocolate O's ..
6.40 USD
sananutrin Preiselvit plus tablets can 150 Stk
Karakteristike sananutrin Preiselvit plus tableta Ds 150 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 s..
62.18 USD
Salus Neuro Balance Ashwagandha čaj organski bag 15 kom
Salus Neuro Balance Ashwagandha Tea is a herbal tea with ashwagandha, passion flower and lemon balm...
10.75 USD
Pure B-Complex Kaps can 60 Stk
Karakteristike Pure B-Complex čepova Ds 60 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celziju..
43.96 USD
Pural ljuspice pivskog kvasca sa sladom 200 g
Pural Brewer's Yeast Flakes with Malt 200g Pural Brewer's Yeast Flakes with Malt is a 100% natural,..
13.76 USD
Phytopharma Vitamin D3 Tableta vegan 60 Stk
Composition 20 µg colecalciferol (vitamin D3), corresp.:, per tablet. Properties Vitami D3 fr..
29.66 USD
Phytopharma Soy 90 kapsula
The Phytopharma Soy capsules are food supplements with isoflavones from soy protein. Lactose freeGlu..
53.67 USD
Phytopharma MSM 1000 mg 90 kapsula
The capsules contain 1000mg of distilled methylsulfonylmethane (MSM) per capsule. They can have anti..
58.77 USD
Phytopharma Lavandula 80 kapsula
Phytopharma Lavandula 80 Capsules Phytopharma Lavandula 80 Capsules is a dietary supplement that co..
39.98 USD
Phytopharma Guarana 100 kapsula
Capsules with guarana powder, which is a natural stimulant and promotes long-lasting concentration a..
40.11 USD
Phytopharma Ferrum Forte 100 kapsula
Composition 350 mg curry leaf extract, ascorbic acid (vitamin C), per capsule. Properties h3> Ve..
44.56 USD
Phytopharma Eucalyptus Bonbons bag 60 g
Phytopharma Eucalyptus Bonbons Btl 60 g The Phytopharma Eucalyptus Bonbons Btl 60 g is a natural an..
8.50 USD
Phytopharma Beta ogrtač za sunčanje 100 kom
Phytopharma Beta Sun Cape 100 pcs Looking for an advanced solution to improve sun protection for you..
40.97 USD
Hyaluronic Regulatpro 20 x 20 ml
Regulatpro® Hyaluron - the anti-aging beauty drink Property name The vegan beauty drink Regulat..
136.45 USD
Cama pioneer extract Expresso Bio bag 110 g
Prepustite se bogatom i aromatičnom iskustvu Pioneer Cama Extract Espresso Bio Bag kafe. Izrađeno od..
11.99 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!