Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
IVYBEARS Boost Immune Ds 60 Pieces
IVYBEARS Boost Immune Ds 60 Pieces..
27.11 USD
Holle Tropic Tigers - Pouchy jabuka mango marakuja 100g
Karakteristike Holle Tropic Tigers - Pouchy jabuka mango marakuja 100gTemperatura skladištenja min/m..
10.33 USD
HERBORISTERIA Sunny Disposition Tea Bag 160 g
HERBORISTERIA Sunny Disposition Tea Bag 160 g..
24.22 USD
HERBORISTERIA čaj divlje voće u vrećici 175 g
HERBORISTERIA Tea Wild Fruit in the Bag 175g HERBORISTERIA Tea Wild Fruit in the Bag 175g is a de..
14.31 USD
HAMMERMILL Conventional Gnocchi Bag 300 g
HAMMERMILL Conventional Gnocchi Bag 300 g..
15.84 USD
Fisherman's Friend eukaliptus mentol pastile bez šećera vrećica 25g
Table of Contents Advertisement ..
4.48 USD
EPIMETHYLOSAN Capsules 60 pcs
EPIMETHYLOSAN Capsules 60 pcs..
118.59 USD
Biotta Vital Sellerie 6 Fl 5 dl
Karakteristike Biotta Vital celer 6 Fl 5 dlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaK..
41.31 USD
Bioking Braunhirse cijeli prah 500 g
Karakteristike Bioking Braunhirse cijelog praha 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 565g Dužina: ..
17.40 USD
BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g
BAUCKHOF Quick Rolls Oats Gluten Free 500 g..
15.86 USD
BACK TO ROOTS Roasted Cashews Bag 150 g
BACK TO ROOTS Roasted Cashews Bag 150 g..
20.47 USD
Assugrin Gold refill 500 tablets
Karakteristike Assugrin gold tableta dopuna 500 komKoličina u pakovanju: 500 komadaTežina: 112g Duži..
22.22 USD
Aptamil AR 2 EaZypack 800 g
Dodatno mlijeko za bebe od 6 mjeseci starosti sa čestim refluksom (podrigivanje). Sadrži gumu rogača..
80.84 USD
AGLINA Galette 5 Cereals Organic 160 g
AGLINA Galette 5 Cereals Organic 160 g..
17.49 USD
Vita Relax Plus Drink bag 30 Stk
Nutritional supplements. Effervescent powder with magnesium, calcium and potassium as well as vitami..
63.34 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!