Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Isostar Energy Bar Čokolada 35 g
Karakteristike Isostar Energy Bar čokolade 35 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 37g Dužina: 34mm Ši..
3.81 USD
HILDEGARDS SHOP Vermouth Drink Glass Bottle 500 ml
HILDEGARDS SHOP Vermouth Drink Glass Bottle 500 ml..
110.78 USD
HILDEGARD POSCH Bertram Tablets 270 pcs
HILDEGARD POSCH Bertram Tablets 270 pcs..
62.76 USD
DROGOVITA Hemp Relax Tea Bags 15 Pieces
DROGOVITA Hemp Relax Tea Bags 15 Pieces..
25.08 USD
DR. JACOB'S Pure Base Powder 200 g
DR. JACOB'S Pure Base Powder 200 g..
149.05 USD
Coral Care Coral Calcium Vitamin D3 + K2 30 bag 2000 mg
Karakteristike Coral Care Coral Calcium Vitamin D3 + K2 30 Btl 2000 mgTemperatura skladištenja min/m..
66.26 USD
Biotta Bio edge 6 Fl 5 dl
Karakteristike Biotta Bio edge 6 Fl 5 dlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaKoli..
32.42 USD
BEROCCA Pro Brain Capsules 60 pcs
BEROCCA Pro Brain Capsules 60 pcs..
89.97 USD
BAMBOO TEA Temple of Heaven 20 Bags 2 g
BAMBOO TEA Temple of Heaven 20 Bags 2 g..
16.15 USD
ALLOS Rice-Almond Drink Tetra 1 lt
ALLOS Rice-Almond Drink Tetra 1 lt..
51.78 USD
Vita Neuro ksantin ogrtač 60 kom
Nutritional supplements. Capsules with turmeric root extract, astaxanthin, magnesium, coenzyme Q10, ..
98.13 USD
SYNERGIA Tauri-Mag Good Night Tablets 40 Pieces
SYNERGIA Tauri-Mag Good Night Tablets 40 Pieces..
10.34 USD
STOLI Unsalted Almonds Bag 225 g
STOLI Unsalted Almonds Bag 225 g..
41.93 USD
SONNENTOR Whole Cumin BIO 40 g
SONNENTOR Whole Cumin BIO 40 g..
51.24 USD
SONNENTOR Ground Coriander ORGANIC 40 g
SONNENTOR Ground Coriander ORGANIC 40 g..
10.40 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!