Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
CANNSOL Coenzyme Q10 Vit E Water-soluble Pipette Bottle 30 ml
CANNSOL Coenzyme Q10 Vit E Water-soluble Pipette Bottle 30 ml..
103.84 USD
BIOKING Freeze-Dried Sour Cherries Organic 50 g
BIOKING Freeze-Dried Sour Cherries Organic 50 g..
17.53 USD
Zwicky organske pahuljice prosa 500 g
Predstavljamo Zwicky organske pahuljice prosa 500 g Otkrijte dobrotu Zwicky organskih pahuljica pros..
9.52 USD
Yogi Tea Women Balance 17 bag 1,8 g
Ayurvedic herbal tea blend with raspberry leaves, lemon verbena and lavender blossoms. This mild, li..
7.00 USD
WELEDA My Sea Buckthorn Immune Drink 200 ml
WELEDA My Sea Buckthorn Immune Drink 200 ml..
15.10 USD
Unigel sredstvo za želiranje odobreno za Bud proizvode 500 g
Karakteristike Unigel sredstva za želiranje odobrenog za Bud proizvode 500 gKoličina u pakovanju : 1..
37.21 USD
THIEMARD Papaya Capsules 250 mg fermented 120 pcs
THIEMARD Papaya Capsules 250 mg fermented 120 pcs..
171.80 USD
SONNENTOR Raspberry Syrup ORGANIC 500 ml Bottle
SONNENTOR Raspberry Syrup ORGANIC 500 ml Bottle..
30.25 USD
RICOLA Bonbon od eukaliptusa oZ m Stevia
RICOLA Eucalyptus Bonbons with Stevia (oZ m) Looking for a refreshing and soothing way to relieve th..
5.17 USD
Resource 2.0 Fiber čokolada 4 x 200 ml
The importance of disease-related malnutrition is often underestimated. Resource 2.0 Fiber Drink Cho..
43.47 USD
RandR SWISS IMMUNE Drop
R&R Swiss Immune Drop R&R Swiss Immune Drop is a potent herbal supplement that strengthens a..
10.03 USD
PUR Chamomile Blossom Tea Bags 20 Pieces
PUR Chamomile Blossom Tea Bags 20 Pieces..
28.97 USD
Orthomol holin Plus Kaps 60 kom
Karakteristike Orthomol choline Plus Kaps 60 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzi..
63.24 USD
OMNi-BiOTiC Power powder 28 bag 4 g
Composition Corn Dextrin, Magnesium Citrate, Corn Starch, Vegetable Protein, Potassium Chloride, Nat..
95.08 USD
NATURKRAFTWERKE Astaxanthin Vegicaps Organic 90 pcs
NATURKRAFTWERKE Astaxanthin Vegicaps Organic 90 pcs..
26.04 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!