Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Smjesa za uvijanje C Kuchenmehlmix 1 kg
Karakteristike Warping Mixa C Kuchenmehlmix 1 kgKoličina u pakovanju: 1 kgTežina: 0,00000000g Dužina..
13.46 USD
SANASIS Sango Coral Capsules Ds 150 Pieces
SANASIS Sango Coral Capsules Ds 150 Pieces..
55.55 USD
Pure Vitamin B12 Folat lozenges Schweiz can 90 Stk
Čisti vitamin B12 Folat Lutschtabl Schweiz Ds 90 Stk Pure Vitamin B12 Folat Lutschtabl Schweiz Ds 90..
64.22 USD
Phytomirana večer Primrose ulje kapsule Glass 200 kom
fitomirana večer primroza ulje kapsule stakla 200 kom je visokokvalitetni proizvod renomiranog proi..
70.72 USD
Ovo Sport 60 g
Ovo Sport 60g Spremite se za sljedeću sportsku aktivnost uz Ovo Sport 60g ? vrhunski pojačivač ener..
6.44 USD
ORTHOMOL Immun Trinkamp
What is ORTHOMOL Immun Trinkamp? ORTHOMOL Immun Trinkamp is a dietary supplement that helps to supp..
141.75 USD
Omegabiane 3-6-9 Kaps 100 kom
The capsules support a low-fat diet through a balanced supply of omega 3, 6 and 9 fatty acids. In ad..
57.98 USD
Nutria Ergykid dječja tekućina 10 ml
Nutriaria Ergykid dječja tekućina 10 ml je visokokvalitetni proizvod koji je dizajnirao renomirani ..
41.73 USD
NEW NORDIC Hair Volume Tablets 90 pcs
NEW NORDIC Hair Volume Tablets 90 pcs..
119.47 USD
Morga krompirovo brašno bio 200 g
Morga Potato Flour Bio 200 g Are you looking for a gluten-free flour alternative? Look no further t..
14.52 USD
Morga Haferflöckli Demeter bataljon 500 g
Karakteristike Morga Haferflöckli Demeter bataljona 500 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000..
9.70 USD
Morga Bio rezanci široki sojini pupoljci 250 g
Karakteristike Morga Bio rezanaca široki pupoljci soje 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 264g D..
6.16 USD
MORGA BIO pšenične mekinje naturrein bud 250 g
Karakteristike MORGA BIO pšeničnih mekinja naturrein bud 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 283g..
7.87 USD
KLOSTERFRAU Heisser Holunder (neu)
KLOSTERFRAU Heisser Holunder (neu) KLOSTERFRAU Heisser Holunder (neu) KLOSTERFRAU Heisser Ho..
21.20 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!