Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Naturkraftwerke Laneno ulje Hladno prešano Native Demeter 250 ml
The native natural power plants linseed oil was cold-pressed and is Demeter-certified. The product w..
27.52 USD
MORGA Peppermint Tea with Organic Bud Bag 20 Pieces
MORGA Peppermint Tea with Organic Bud Bag 20 Pieces..
26.58 USD
Morga muesli Knuspermischung Bio Battalion 500 g
Morga Muesli Knuspermischung Bio Battalion 500g Morga Muesli Knuspermischung Bio Battalion 500g is ..
31.06 USD
MORGA Apricot Kernel Flour Gluten-Free Organic 300 g
MORGA Apricot Kernel Flour Gluten-Free Organic 300 g..
20.70 USD
MODIFAST Drink Kaffee
MODIFAST Drink Kaffee: A Delicious and Nutritious Meal Replacement Drink The MODIFAST Drink Kaffee i..
63.36 USD
LIANGU Maitake Mushrooms Capsules Ds 120 pcs
LIANGU Maitake Mushrooms Capsules Ds 120 pcs..
19.78 USD
LEBENSBAUM Tulsi 20 Bags 1.5 g
LEBENSBAUM Tulsi 20 Bags 1.5 g..
13.39 USD
LACTIBIANE Travel Family Pack Capsules 42 Units
LACTIBIANE Travel Family Pack Capsules 42 Units..
11.01 USD
LACTIBIAN ATB Protect kapice 10 kom
LACTIBIANE ATB Protect kapice 10 kom Dodaci prehrani. Lactibiane ATB-Protect sadrži žive bakterije..
30.03 USD
INSHAPE Biomed powder Tropical
InShape-Biomed® je zamjena za obrok za dijetu za kontrolu težine i osigurava važne masne kiseline, v..
58.58 USD
HILDEGARD POSCH Water Lentil Drink Vicht Organic 500 ml
HILDEGARD POSCH Water Lentil Drink Vicht Organic 500 ml..
48.34 USD
Fresubin 2 kcal chocolate cream 4 x 125 g
Fresubin 2 kcal Chocolate Cream 4 x 125 g Looking for a delicious and nutritious snack that's easy ..
28.46 USD
FRENCH MUSH Reishi Capsules Ds 56 Pieces
FRENCH MUSH Reishi Capsules Ds 56 Pieces..
57.00 USD
FARFALLA Natural eau de parfum Sun Gold Must 2 ml
FARFALLA Natural eau de parfum Sun Gold Must 2 ml..
40.09 USD
Ensure Compact 2,4 kcal napitak jagoda 4 x 125 ml
Karakteristike Ensure Compact 2,4 kcal napitka jagoda 4 x 125 mlAnatomska terapijska hemikalija (ATS..
42.23 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!