Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Resource Dessert 2.0 vanilla 4 cups 125 g
Characteristics of Resource Dessert 2.0 vanilla 4 cups 125 gAnatomical Therapeutic Chemical (АТС): V..
25.84 USD
Rabenhorst granulesatapfel Muttersaft Bio Fl 7,5 dl
Karakteristike Rabenhorst soka od nara majka Bio Fl 7,5 dlKoličina u pakovanju : 1 dlTežina: 1230g D..
18.59 USD
RAAB Himalaya Salz gemahlen im Streuer 200 g
RAAB Himalaya Salz gemahlen im Streuer 200 g RAAB Himalaya Salz gemahlen im Streuer 200 g is a premi..
11.78 USD
PURE Folsäure Kaps
Karakteristike Pure folic Cape Ds 90 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaKoli..
52.60 USD
PURE Boswellia Kaps
PURE Boswellia KapsPURE Boswellia Kaps je prirodni dodatak ishrani koji se dobija od drveta Boswelli..
73.25 USD
Pukka Organic Herbal Tea Selection German Battaljon 20 komada
Pukka's herbal tea selection consists entirely of organically verified, ethically sourced ingredient..
13.38 USD
PHYTOPHARMA MAGNESIUM TRIO DS 100 PCS
Sastav Magnezijum citrat 25,5% (312,5 mg), magnezijum bisglicinat 17% (208,3 mg), magnezijum malat 2..
37.10 USD
Phytopharma Green Tea 180 tableta
Dietary supplement with green tea powder and vitamin C. Composition Green tea powder 60% (300 mg), ..
33.45 USD
Pharmalp Hibiscol 90 tableta
The Pharmalp Hibiscol are suitable as a dietary supplement to maintain normal heart function and sup..
151.84 USD
Pharmalp Hibiscol 30 tableta
The Pharmalp Hibiscol are suitable as a dietary supplement to maintain normal heart function and sup..
58.72 USD
Pharmalp Defenses 30 tableta
Pharmalp Defenses helps to strengthen the body's defenses and stimulates the immune system to fight ..
67.95 USD
NATURSTEIN Vitamin B12 sprej
NATURSTEIN Vitamin B12 Spray Introducing the NATURSTEIN Vitamin B12 Spray ? a revolutionary product..
31.55 USD
Naturkraftwerke Organski sok od aronije 330 ml
Introducing Naturkraftwerke Aronia Organic Juice 330 ml Experience the refreshing taste of Naturkra..
15.27 USD
Morga tapioka biseri bez glutena 350 g
Karakteristike Morga bisera tapioke bez glutena 350 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 360g Dužina: 5..
11.81 USD
MORGA džem od kleke 450 g
Karakteristike džema MORGA ekstrakta kleke 450 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 704g Dužina: 82mm ..
29.10 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!