Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Moltein plus 2.5 chocolate 6 fl 50 g
Moltein plus 2.5 chocolate 6 fl 50 g..
50.01 USD
MA VIE S GLUT Buckwheat Flour 500 g
MA VIE S GLUT Buckwheat Flour 500 g..
17.92 USD
KINGNATURE Amino Eight Tablets 500 mg Pack 240 Pieces
KINGNATURE Amino Eight Tablets 500 mg Pack 240 Pieces..
33.52 USD
Herboristeria čaj za gašenje žeđi u vrećici 185 g
Karakteristike Herboristeria čaja za gašenje žeđi u vrećici 185 gTemperatura skladištenja min/max 15..
13.67 USD
HEALTH-IX Multivitamin KIDS Gummies Ds 60 pcs
HEALTH-IX Multivitamin KIDS Gummies Ds 60 pcs..
15.13 USD
Habel Chufas Nüssli tigernut pahuljice fine pahuljice 200 g
Karakteristike Habel Chufas jagnjetine Erdmandellflocken fino pahuljasto 200 gKoličina u pakovanju: ..
14.05 USD
EXPLORE CUISINE Fettuccine Edamame & Mung Bean Organic 200 g
EXPLORE CUISINE Fettuccine Edamame & Mung Bean Organic 200 g..
7.91 USD
Cubitan drinking food vanilla 4 fl 200 ml
Cubitan drinking food vanilla 4 fl 200 ml..
18.22 USD
CHICHERY Chickpeas Sweet Sesame Bag 100 g
CHICHERY Chickpeas Sweet Sesame Bag 100 g..
84.03 USD
BIOLIGO POE 3 Transitoligo Bottle 100 ml
BIOLIGO POE 3 Transitoligo Bottle 100 ml..
70.66 USD
Alpinamed glukozamin hondroitin 120 kapsula
Dietary supplements with glucosamine and chondroitin Glucosamine and chondroitin are natural compone..
55.12 USD
VITAM Yeast Bouillon Paste Vegetable gf Can 500 g
VITAM Yeast Bouillon Paste Vegetable gf Can 500 g..
24.63 USD
Trawosa boja za hranu Violet 10 ml
Composition Water, Propylene Glycol, E151, E124. . Properties Suitable for all food, baked goods and..
10.43 USD
SONNENTOR Smoked Paprika ORGANIC Bag 50 g
SONNENTOR Smoked Paprika ORGANIC Bag 50 g..
67.24 USD
SCHÄR Butterkeks čokolada bez glutena 130 g
Karakteristike SCHÄR Butterkeks Choco bez glutena 130 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g ..
8.63 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!