Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Kumedi-vrsta postnatalni čaj DS 30 g
brend: homedi-vrsta Proizvod: Kućinski postnatalni čaj DS 30 g Doživite prednosti homedi-vrs..
38.42 USD
HEALTH-IX Hair Vitamin Gummies Vegan Pack of 48
HEALTH-IX Hair Vitamin Gummies Vegan Pack of 48..
34.61 USD
GOVINDA Organic Chesten Funkes 200 g
Naziv proizvoda: Govinda organski kesten pahuljice 200 g Upoznavanje Govinda organske kestene p..
31.28 USD
Fortimel krema protein banana 4 x 125 g
Fortimel krema proteina banana 4 x 125 g je visokokvalitetni prehrambeni dodatak koji vam je donio ..
40.16 USD
Floradix HA vitamini + organsko željezo 500 ml
Floradix HA Vitamins + Organic Iron is a dietary supplement with vitamins and iron based on herbal e..
83.16 USD
FENJAL Eau de Parfum Spray 75 ml
FENJAL Eau de Parfum Spray 75 ml..
27.54 USD
Extra Cell Matrix C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe can 120 Stk
Extra Cell Matrix C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe Ds 120 Stk The Extra Cell Matrix C-II Curma ..
158.35 USD
Burgerstein CardioVital kapsule 30 kom
Burgerstein Cardiovita is a dietary supplement that helps support normal heart function. dietary su..
87.23 USD
Biscuiterie meka torta badem narančasta GF organska 225 g
Naziv proizvoda: Biscuiterie meka torta badem narančasta GF organska 225 g Prepustite se dobroti..
31.14 USD
Biosana ksilitol zamjena za šećer 470 g
The Biosana xylitol sugar substitute birch sugar from Finland consists of 100% natural xylitol and c..
31.18 USD
Bioorganski Omega-3 francuski/njemački 100 kapsula
Biorganic Omega-3 French / German 100 capsules Our Biorganic Omega-3 French / German capsules are ma..
66.70 USD
Bioking Braunhirse cijeli prah 500 g
Karakteristike Bioking Braunhirse cijelog praha 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 565g Dužina: ..
20.18 USD
Avasan zadebljanje pudera DS 400 g
Naziv proizvoda: puder za zgušnjavanje avasana DS 400 g marke / proizvođač: avasan Predstav..
173.87 USD
Yogi čaj poslije obroka čaj 17 vrećica 1,8 g
Mješavina ajurvedskog biljnog čaja s kardamomom, komoračem i đumbirom. Ukusna ajurvedska mješavina b..
8.11 USD
Vogel vitamin E kapsule 200 kom
Wheat germ oil is rich in unsaturated fatty acids, which have a beneficial effect on cell metabolism..
40.67 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!