Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Himalajska kristalna sol u komadima 1 kg
Karakteristike komada himalajske kristalne soli 1 kgKoličina u pakovanju : 1 kgTežina: 1096g Dužina:..
23.70 USD
Hawlik Hericium ekstrakt u prahu + Kaps 120 kom
Hawlik Hericium Extract Powder + Kaps 120 pcs Discover the incredible health benefits of the Hawlik ..
115.99 USD
Extra Cell Matrix C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe can 120 Stk
Extra Cell Matrix C-II Curma Plus Knorpel, Bindegewebe Ds 120 Stk The Extra Cell Matrix C-II Curma ..
128.80 USD
Ensure Compact 2,4 kcal Drink Vanilla 4 x 125 ml
Karakteristike Ensure Compact 2,4 kcal Drink Vanilla 4 x 125 mlAnatomska terapeutska hemikalija (ATS..
32.46 USD
BIOTTA Bio Energy
BIOTTA Bio Energy BIOTTA Bio Energy is a refreshing and energizing juice made from a blend of org..
51.11 USD
BIOSANA MSM Tabl
Otkrijte transformativnu moć BIOSANA MSM tableta. Posebno formulirane da podrže vaše zdravlje i dobr..
33.90 USD
Bauckhof Flammkuchen glutenfrei 2 x 200 g
Bauckhof Flammkuchen glutenfrei 2 x 200 g Gluten-free flame-grilled pizza made easy Looking for a de..
6.52 USD
BADKAN TM plus caps blister 150 kom
Karakteristike BADKAN TM plus Caps Blist 150 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzi..
78.28 USD
babys best formula Kaps 60 kom
Karakteristike bebi najbolje formule Kaps 60 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzi..
125.98 USD
Yogi čaj Green Harmony 17 vrećica 1,8 g
Karakteristike Yogi Tea Green Harmony 17 Btl 1,8 gKoličina u pakovanju: 17 gTežina: 0,00000000g Duži..
6.60 USD
VANADIS Haferfloken fein Demeter
VANADIS oatmeal finely Demeter Battalion 500g Start your day with the nutritious and delicious VANA..
6.40 USD
Sponser L-Glutamine 100% Neutral Can 350 g
Sponser L-Glutamine Pure is a vegetable food supplement with 100% L-Glutamine in freely available fo..
44.73 USD
Soyana sojine proteinske okruglice Organska prirodna boja 200g
Karakteristike sojana sojinih proteinskih okruglica Organska prirodna boja 200gKoličina u pakovanju:..
9.58 USD
Sonnentor Schafgarbe Tee BIO vreća 50 g
Sonnentor Schafgarbe Tee BIO vreća 50 g Iskusite umirujuće dejstvo Sonnentor Schafgarbe Tee BIO, bil..
10.70 USD
SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO
SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO The SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO is a per..
13.20 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!