Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Sidroga Wellness Silueta 20 bataljon 2 g
Sidroga Wellness Silhouette is a tasty mate tea with herbs and spices. Mate is obtained from the lea..
14.06 USD
Sea-Band pastile od đumbira 24 kom
Sea-Band Ginger Lozenges Looking for a natural way to relieve nausea, dizziness, motion sickness, a..
12.97 USD
Salus magnezijum mineralni napitak 250 ml
The Floradix Magnesium Mineral Drink is a pleasantly fruity tasting magnesium supplement. The drink ..
31.08 USD
Resource Energy marelica 4 boce 200 ml
Resource Energy is a high-calorie, fiber-free drink for anyone who needs additional energy and nutri..
29.45 USD
Pukka Tea Organic Peace 20 bag
Pukka's Peace Tea is made entirely from ethically sourced, bio-verified ingredients and is naturally..
11.99 USD
Phytopharma Vitamin D3 Tableta vegan 60 Stk
Composition 20 µg colecalciferol (vitamin D3), corresp.:, per tablet. Properties Vitami D3 fr..
29.66 USD
Phytopharma Guarana 100 kapsula
Capsules with guarana powder, which is a natural stimulant and promotes long-lasting concentration a..
40.11 USD
Phytopharma Beli luk 250 tableta
Phytopharma Garlic Tablets are dietary supplements with garlic powder. Consumption recommendation Ta..
52.32 USD
NATURSTEIN Vitamin B-kompleks sprej
NATURSTEIN Vitamin B-Komplex Spray The NATURSTEIN Vitamin B-Komplex Spray is a dietary supplement d..
33.34 USD
Morga Sucanat whole cane sugar organic 500 g bag
Morga Sucanat Whole Cane Sugar Organic 500g Bag Indulge in the sweet and all-natural flavor of Morg..
13.48 USD
MORGA sojin lecitin can 300 g
Karakteristike MORGA sojinog lecitina Ds 300 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 360g Dužina: 99 mm Š..
27.90 USD
Morga repičino ulje bio hladno ceđeno 5 dl
Karakteristike Morga ulja repice bio hladno ceđeno 5 dlKoličina u pakovanju : 1 dlTežina: 1008g Duži..
20.43 USD
Morga Omega 3 + 6 hladno ceđeno organsko Fl 1,5 dl
Karakteristike Morga Omega 3 + 6 hladno ceđene organske Fl 1,5 dlKoličina u pakovanju : 1 dlTežina: ..
11.28 USD
Morga maslinovo ulje hladno ceđeno organsko Fl 1,5 dl
Karakteristike Morga maslinovog ulja hladno ceđenog organskog Fl 1,5 dlKoličina u pakovanju : 1 dlTe..
9.56 USD
MORGA džem od šljiva Fruchtz 350 g
Karakteristike MORGA džema od šljiva Fruchtz 350 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 559g Dužina: 69 ..
9.56 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!