Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
ALFLOREX dodaci prehrani Kaps
INBIOTYS® Alflorex® Zambon Switzerland Ltd Dodaci prehrani Šta je INBIOTYS Alflorex i kada ..
61.50 USD
SUPRADYN pro energy-mix + phyto Film-coated tablets 30 pcs
SUPRADYN pro energy-mix + phyto Film-coated tablets 30 pcs..
128.08 USD
SONNENTOR Bolognese Spice ORGANIC Bag 40 g
SONNENTOR Bolognese Spice ORGANIC Bag 40 g..
14.06 USD
SONNENTOR Bitter Powder ORGANIC 60 g
SONNENTOR Bitter Powder ORGANIC 60 g..
16.30 USD
SCHNITZER Organic Baguette Grainy 320 g
SCHNITZER Organic Baguette Grainy 320 g..
27.81 USD
RHYTHM108 Super Coconut Dark Chocolate Bar 15 x 33 g
RHYTHM108 Super Coconut Dark Chocolate Bar 15 x 33 g..
145.49 USD
PURAL Organic Spelt Sea Buckthorn Orange 300 g
PURAL Organic Spelt Sea Buckthorn Orange 300 g..
16.18 USD
MORGA Whole Grain Bread Flour Mix 4-Seeds gf Organic 500 g
MORGA Whole Grain Bread Flour Mix 4-Seeds gf Organic 500 g..
16.31 USD
MOLTEIN PRO 1.5 Starter Kit 6 Bottles 34 g
MOLTEIN PRO 1.5 Starter Kit 6 Bottles 34 g..
35.24 USD
MODIFAST Drink Schokolade
MODIFAST Drink Schokolade - The Perfect Weight Loss Solution MODIFAST Drink Schokolade is a delici..
63.36 USD
KA-EX reload Pack
KA-EX Reload Pack Introducing the all-new KA-EX Reload Pack! We understand that your gaming experie..
91.75 USD
HIPP Rice Cakes Apple Bag 30 g
HIPP Rice Cakes Apple Bag 30 g..
17.62 USD
HIPP Organic 2 Follow-on Milk 600 g
HIPP Organic 2 Follow-on Milk 600 g..
16.60 USD
HILDEGARD'S SHOP Galgant Caps Ds 90 Pcs
HILDEGARD'S SHOP Galgant Caps Ds 90 Pcs..
39.69 USD
HILDEGARD POSCH Ground Bertram Root 100 g
HILDEGARD POSCH Ground Bertram Root 100 g..
44.65 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!