Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Steviasol tablete 300 kom
Composition Steviol glycosides, sodium bicarbonate (E500), citric acid (E330). Legend: * Organic, **..
23.57 USD
Sonnentor Griechischer Bergtee BIO 40 g
Sonnentor Griechischer Bergtee BIO 40 g Experience the taste of Greece with Sonnentor Griechischer ..
14.43 USD
Sjajna sjemenki konopljenog sjemenki organske vrećice 100 g
Proizvod: Sjemenke konopljenog sjemenki s sijenom 100 g brend: sjaj Od pouzdanog brend Shin..
27.55 USD
Sirocco vrećice čaja Bijela breskva 20 kom
Sirocco Teabags White Peach 20 pcs Sirocco Teabags White Peach 20 pcs Indulge in the r..
32.43 USD
Nutriathletic porast tahitijske vanilije 650 g
Naziv proizvoda: Nutriathletic Grow Tahitian vanilija 650 g brend: Nutriathletic Doživite sa..
118.24 USD
Nu3 Fit Vegan Protein Brownie 50 g
NU3 Fit Vegan Protein Brownie 50 g je ukusno zdrava liječenje koje vam je donijelo pouzdani brend, ..
15.87 USD
NESTLE Junior Drink Cocoa 400 g
NESTLE Junior Drink Cocoa 400 g..
40.13 USD
NATURKRAFTWERKE Demeter Crushed Grape Seeds 250 g
NATURKRAFTWERKE Demeter Crushed Grape Seeds 250 g..
34.12 USD
NATURKRAFTWERKE Cistus creticus Organic 80 g
NATURKRAFTWERKE Cistus creticus Organic 80 g..
36.28 USD
Morga Kaiser Rolls bez glutena 240 g
Morga Kaiser Rolls bez glutena 240 g od poznatog brenda morga divan su dodatak vašem svakodnevnom..
20.41 USD
MA VIE S GLUT Yellow Lentil Lasagna 250 g
MA VIE S GLUT Yellow Lentil Lasagna 250 g..
28.32 USD
MA VIE S GLUT Rice Crackers Sweet Chilli 40 g
MA VIE S GLUT Rice Crackers Sweet Chilli 40 g..
14.03 USD
LianBao kineska biljna i pileća supa Yin Yang podrška 200 g
Instant varijanta tradicionalne kineske supe za jačanje. Za brzu i jednostavnu pripremu sa organskom..
80.66 USD
LE VENEZIANE Rigate Corn Gnocchi Gluten Free 250 g
LE VENEZIANE Rigate Corn Gnocchi Gluten Free 250 g..
16.86 USD
Čisti kalijum magnezijum citrat can 180 kom
Pure Potassium Magnesium Citrate DS 180 pcs Are you looking for an easy and efficient way to get yo..
75.58 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!