Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
VITA ENERGY COMPLEX za žene Kaps
Karakteristike Vita energy kompleksa za žene Cape staklo 90 komTemperatura skladištenja min/max 15/2..
204.92 USD
SUN SNACK Aperitif Mix Organic Bottle 150 g
SUN SNACK Aperitif Mix Organic Bottle 150 g..
19.66 USD
Steviasol tablete 300 kom
Composition Steviol glycosides, sodium bicarbonate (E500), citric acid (E330). Legend: * Organic, **..
20.32 USD
Sponzor kreatin monohidrat u prahu 500g
Sponser Creatine Monohydrate Powder 500 g The Sponser Creatine Monohydrate Powder is a dietary supp..
64.28 USD
SPONSER Low Carb Protein Shake Raspberry 550 g
SPONSER Low Carb Protein Shake Raspberry 550 g..
50.11 USD
Soyana Swiss Rice Drink Bio smeđi pirinač 1 lt
The Soyana Swiss rice drink is a delicious, purely plant-based organic drink. The mild sweetness com..
5.79 USD
SONNENTOR Ground Cardamom ORGANIC 50 g
SONNENTOR Ground Cardamom ORGANIC 50 g..
15.91 USD
SONNENTOR French Fries Spice Salt ORGANIC 130 g
SONNENTOR French Fries Spice Salt ORGANIC 130 g..
46.07 USD
SOLARISVITAL Organic Cranberry Juice 330 ml
SOLARISVITAL Organic Cranberry Juice 330 ml..
40.42 USD
SALUS Tea Cistus Pomegranate Organic Bags 15 Pcs
SALUS Tea Cistus Pomegranate Organic Bags 15 Pcs..
7.87 USD
Resource protein jagoda 4 x 200 ml
Resource Protein is a suitable protein supplement in liquid form with a very high percentage of prot..
31.94 USD
Pukka Organski čaj od tri mente bag 20 kom
Cooling-refreshing organic tea made from peppermint, spearmint & cornmint Triple intense coolnes..
12.71 USD
Phytopharma Curcuma Plus 100 kapsula
Dietary supplement with curcuma, ginger and pepper powder, zinc and vitamin C. Vegan Zinc and vitami..
44.13 USD
PHYTOMED Turmeric Caps Ginger&Pepper 180 Pcs
PHYTOMED Turmeric Caps Ginger&Pepper 180 Pcs..
49.41 USD
Čisti magnezijum magnezijum glicinat can 90 kom
Čisti magnezijum magnezijum glicinat Ds 90 kom Pure Encapsulations® Magnesium Glycinate kapsule su o..
71.98 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!