Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl
PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl PHYTOSTANDARD Goldmohn-Baldrian Tabl is an excellent natural s..
102.25 USD
Pharmalp Sleep 20 tableta
Pharmalp Sleep is a dietary supplement with magnesium and vitamin B6, which contribute to the normal..
39.38 USD
Pharmalp PRO-A probiotičke kapsule 30 kom
Pharmalp PRO-A Probiotic Capsules 30 pcs Pharmalp PRO-A Probiotic Capsules are the perfect solution ..
69.11 USD
Morga laneno sjeme Bio Demeter Battalion 250 g
Karakteristike Morga flaxseed Bio Demeter Battalion 250 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000..
7.61 USD
MORGA Gemüse Bouillon Paste Bio
Property name Organic vegetable bouillon paste, gluten-free Composition Sea salt, palm fat (unharden..
47.27 USD
MORGA džem od maline Fruchtz 350 g
MORGA jam raspberry pulp Fruchtz 350 g Indulge in the delicious taste of freshly picked raspberries..
10.19 USD
metacare Coenzym Q10 Kaps can 60 Stk
Metacare Coenzym Q10 Kaps Ds 60 Stk Metacare Coenzym Q10 Kaps Ds 60 Stk is a dietary supplement tha..
81.34 USD
Lima Tamari 1 l
Karakteristike Lima Tamari 1 lKoličina u pakovanju : 1 ltTežina: 1635g Dužina: 86mm Širina : 86mm Vi..
33.96 USD
LACTIBIANE Tolerance 20M bag 30 kom
Lactibiane Tolerance is a dietary supplement containing live lactic acid bacteria, specifically desi..
142.51 USD
IMMUNOSHOP Table
IMMUNOSHOCK Tablet IMMUNOSHOCK Tablet is a powerful immune-boosting supplement that supports the bo..
26.78 USD
IBONS displej od đumbira original 12x60g
Karakteristike IBONS displeja od đumbira original 12x60gKoličina u pakovanju : 1 komadTežina: 757g D..
86.99 USD
Himalaya Crystal Sol granulesule 1 kg
Karakteristike Himalaya kristalne soli u granulama 1 kgKoličina u pakovanju : 1 kgTežina: 1009 g Duž..
23.21 USD
Heidak Knospenkraft Pastillen Energie Fl 60 Stk
Product Description: Heidak Knospenkraft Pastillen Energie Fl 60 Stk The Heidak Knospenkraft Pastil..
40.75 USD
Formag tableta 30 kom
Naziv svojstva Dodatak prehrani. Formag je dodatak prehrani bogat magnezijumom i vitaminom B6 i taur..
23.71 USD
Cama pioneer extract Expresso Bio bag 110 g
Prepustite se bogatom i aromatičnom iskustvu Pioneer Cama Extract Espresso Bio Bag kafe. Izrađeno od..
11.99 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!