Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Tangled žvakaća žvakaća čaša 65 g
Karakteristike gumenog stakla Tangled 65 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: 0mm ..
20.48 USD
Resource proteinska kafa 4 x 200 ml
Resource Protein Coffee 4 x 200ml Hrana sa visokim sadržajem proteina i vitaminima i mineralima d..
32.01 USD
PUR Fennel-Anise-Caraway Tea Bags 20 pcs
PUR Fennel-Anise-Caraway Tea Bags 20 pcs..
75.69 USD
NU3 Fit Vegan Protein Shake Chocolate 450 g
NU3 Fit Vegan Protein Shake Chocolate 450 g..
41.20 USD
NATURKRAFTWERKE Cistus creticus Organic 80 g
NATURKRAFTWERKE Cistus creticus Organic 80 g..
12.99 USD
MORGA Yellow Peas Organic Bag 500 g
MORGA Yellow Peas Organic Bag 500 g..
33.10 USD
MORGA Holundersirup Petfl 7,5 dl
MORGA Holundersirup Petfl 7.5 dl Looking for a delicious and refreshing drink to quench your thirst..
12.52 USD
MODIFAST Program Pijte Erdbeere
Modifast Program napitak u okusu jagode je zgodan i ukusan način da podržite svoj put mršavljenja. S..
63.36 USD
MEXX WOMAN EDT (re) Spray 40 ml
MEXX WOMAN EDT (re) Spray 40 ml..
188.67 USD
Magnezijum Axapharm effervescent tabletse 375 mg 24 kom
Compendium patient information Magnesium Axapharm 375 mg with orange flavor Axapharm AGWhat is magn..
29.26 USD
MADHU Manuka Honey MGO800 250 g
MADHU Manuka Honey MGO800 250 g..
194.83 USD
MADHU Manuka Honey MGO250 250 g
MADHU Manuka Honey MGO250 250 g..
79.49 USD
MADAL BAL Himalayan Crystal Salt Granules 1 kg
MADAL BAL Himalayan Crystal Salt Granules 1 kg..
65.38 USD
LE VENEZIANE Penne gluten-free 250 g
LE VENEZIANE Penne gluten-free 250 g..
18.82 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!