Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
GRANOFORCE musli mix o Zuck Bio bud 750 g
Karakteristike GRANOFORCE muesli mix o Zuck Bio bud 750 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 747g Duži..
15.53 USD
Fortimel Compact protein neutral 4 Fl 125 ml
Fortimel Compact Protein Neutral 4 boce 125 ml Fortimel Compact Protein Neutral 4 boce 125 ml je vis..
30.63 USD
Dr granulesdel Acerola Plus pastile Taler vitamin C 32 kom
Karakteristike Dr Grandel Acerola Plus pastila Taler vitamin C 32 komKoličina u pakovanju: 32 komada..
32.80 USD
Capileov protupadobranski ogrtač 30 kom
Dodatak prehrani u obliku kapsula za gubitak koseSastavUlje sjemenki grožđa Vitis vinifera L. - Gove..
57.07 USD
Biona Apfelessig 4,5 % 12 x 1 lt
Karakteristike biona lt jabukovog sirćeta 4,5% 12 x 1Količina u pakovanju : 12 ltTežina: 0,00000000g..
58.77 USD
BC Bertschi Café Bio Bravo Čaša za instant kafu 100 g
Otkrijte bogatu i aromatičnu BC Bertschi Café Bio Bravo instant kafu! Dobivena od visokokvalitetnih ..
15.65 USD
ALPINAMED krilne kapice za ulje 60 kom
Lipid extract from Antarctic krill Euphausia superba as a dietary supplement with the omega-3 fatty ..
59.95 USD
Acerola 1000 30 tableta za žvakanje
Acerola 1000 is a delicious, slightly acidic chewable tablet with the fresh aroma of acerola cherry ..
43.51 USD
Yogi Tea Ginger Orange with Vanilla 17 bag 1,8 g
Karakteristike Yogi čaja Ginger Orange sa vanilijom 17 Btl 1,8 gKoličina u pakovanju: 17 gTežina: 0,..
6.60 USD
Xyli7 brezov šećer bag 250 g
Karakteristike Xyli7 brezovog šećera Btl 250 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celziju..
13.66 USD
VeggiePur Alpensalz aus Österreich can 150 g
VeggiePur Alpensalz aus Österreich Ds 150 g VeggiePur Alpensalz aus Österreich Ds 150 g i..
15.98 USD
Vegalife Maca Pulver schwarz can 175 g
Vegalife Maca Pulver schwarz Ds 175 g The Vegalife Maca Pulver schwarz Ds 175g is a premium quality..
33.75 USD
Trawosa prehrambena boja bordo 10 ml
Karakteristike Trawosa prehrambene boje bordo 10 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 16g Dužina: 23..
9.84 USD
Sunce Snack jezgro Battalion 200 g
Karakteristike Sun Snack kernel Battalion 200 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Celzij..
9.96 USD
A.Vogel Herbamare bujon kocke bio 8 x 11 g
A.Vogel Herbamare bouillon cubes bio 8 x 11 g The A.Vogel Herbamare bouillon cubes are a delicious ..
6.42 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!