Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO
SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO The SONNENTOR Probier mal kennenler Tee ass BIO is a per..
13.20 USD
Sonnentor all love Herbal Battalion 18 komada
Karakteristike Sonnentor all love Herbal Battalion 18 komadaKoličina u pakovanju : 18 komadaTežina: ..
10.70 USD
Sharp vafli s limunom bez glutena 125 g
Sharp lemon waffles gluten-free 125 g Looking for a delicious gluten-free snack? Look no further th..
4.93 USD
Schindele's Mineralien Kaps can 250 Stk
Schindele's Mineralien Kaps Ds 250 Stk is a high-quality dietary supplement that contains natural mi..
68.72 USD
sananutrin Preiselvit f tablets can 150 Stk
Karakteristike sananutrin Preiselvit tbl Ds 150 kom fTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni ..
62.18 USD
REU RELLA CHLORELLA tablete 640 kom
Karakteristike REU RELLA CHLORELLA tableta 640 komKoličina u pakovanju: 640 komadaTežina: 203g Dužin..
136.71 USD
Phytopharma Ulje jetre bakalara 200 kapsula
Phytopharma Cod Liver Oil 200 Capsules - A Natural Source of Essential Vitamins and Minerals If you'..
27.60 USD
Phytopharma Soy 90 kapsula
The Phytopharma Soy capsules are food supplements with isoflavones from soy protein. Lactose freeGlu..
53.67 USD
Phytopharma Lingonberry Plus 150 tableta
Dietary supplement with cranberry juice powder, horseradish root powder and vitamin C...
46.88 USD
Phytopharma Kids Vit 10 vitamini and Zinc 50 pastile
This food supplement with 10 vitamins and zinc is suitable for children from 4 years of age. VeganWi..
22.41 USD
Phytopharma Cys Forte film-coated tablets 40 Stk
Composition Birch leaf dry extract 9.5% (40mg), bearberry leaf dry extract 37.8% (160mg of which arb..
28.91 USD
NOVA KRILL NKO ulje krila Kaps 500 mg 120 kom
Karakteristike NOVA KRILL NKO kril ulja Kaps 500 mg 120 komKoličina u pakovanju : 120 komadaTežina: ..
136.66 USD
Noni sok 100% organski certificiran 1000 ml
Karakteristike Noni soka 100% Organic Certified 1000 mlKoličina u pakovanju: 1 mlTežina: 1096g Dužin..
69.88 USD
NIMBASIT Mineralsalz tablets can 300 Stk
NIMBASIT Mineralsalz Tabl Ds 300 Stk NIMBASIT Mineralsalz Tabl Ds 300 Stk Looking for a high-qua..
59.20 USD
Nestrovit tamna čokolada NOVO 500 g
Karakteristike Nestrovit tamne čokolade NOVO 500 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Cel..
45.87 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!