Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Coral Care karibskog porijekla Kaps 1000 mg can 120 kom
Fossil coral powder Property name CORALCARE Calcium p>High calcium content.Calcium contributes ..
69.41 USD
Biosana Whey granulesule Vanilija 500 g
Biosana Whey Granules Vanilla 500 g If you are looking for a delicious and nutritious supplement to..
28.39 USD
Biosana MSM puder 180 g
The Biosana dietary supplement contains 1g of methylsulfonylmethane (MSM) per daily serving. The pow..
30.78 USD
Bauckhof zobene pahuljice Kleinblatt bez glutena bag 475g
Karakteristike Bauckhof ovsene kaše Kleinblatt bez glutena Btl 475gKoličina u pakovanju : 1 gTežina:..
7.06 USD
Sonnentor kurkuma limun sirup staklena boca 500 ml
Karakteristike Sonnentor kurkume limun sirup Glasfl 500 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 801g Du..
22.51 USD
Sonnentor cinnamon magic tea Battalion 18 pieces
Doživite očaravajuću aromu i okus Sonnentor Cinnamon Magic Tea. Ova divna mješavina voća i biljnog č..
10.70 USD
SONNENTOR base kompenzacijski čaj 50g
SONNENTOR Base Balancing Tea 50 g Mješavina organskog biljnog čaja s ekstra velikim listovima. div..
12.75 USD
Sirocco vrećice čaja Jade Oolong 20 kom
Karakteristike Sirocco vrećica čaja Jade Oolong 20 komKoličina u pakovanju: 20 komadaTežina: 0,00000..
30.89 USD
SCHÄR Slani keksi bez glutena bag 175 g
Karakteristike SCHÄR Salti slanih keksa bez glutena Btl 175 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,000..
7.11 USD
Sano Gold sjemenke gorušice 500 g
Karakteristike sjemenki gorušice Sano Gold 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 522g Dužina: 73 mm..
20.98 USD
Resource protein bobice 4 x 200 ml
A protein deficiency can lead to a reduction in muscle mass - with increasing age this poses a highe..
30.01 USD
Resource Dessert 2.0 vanilla 4 cups 125 g
Characteristics of Resource Dessert 2.0 vanilla 4 cups 125 gAnatomical Therapeutic Chemical (АТС): V..
25.84 USD
A.Vogel Herbamare Bouillon Organic can 1000 g
A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 1000 g The A.Vogel Herbamare Bouillon Organic Ds 1000 g is a ..
37.81 USD
A. Vogel Multivitamin 60 kapsula
Rich in vitamins A, C, D3, E and ?-carotene from natural sources. Vitamin A is necessary for normal ..
23.26 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!