Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
PADMA NERVOBEN Capsules 100 pcs
PADMA NERVOBEN Capsules 100 pcs..
66.20 USD
Morga Soja spirale Bio 500 g
Karakteristike Morga Soja spirale Bio 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 510g Dužina: 90mm Širin..
7.93 USD
Morga laktoza Bio 500 g
Karakteristike Morga laktoze Bio 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 525g Dužina: 42mm Širina: 1..
23.19 USD
LE VENEZIANE Yellow Polenta Gluten-Free Bag 360 g
LE VENEZIANE Yellow Polenta Gluten-Free Bag 360 g..
10.37 USD
LE VENEZIANE Rigate Corn Gnocchi Gluten Free 250 g
LE VENEZIANE Rigate Corn Gnocchi Gluten Free 250 g..
31.31 USD
HOLLE Little Loops Date-Cookie with Spelt 80 g
HOLLE Little Loops Date-Cookie with Spelt 80 g..
18.64 USD
Holle Bio-Anfangsmilch 1 powder 400 g
Property name Organic infant formula Composition Skimmed MILK**¹, WHEY PRODUCT* (partially dem..
26.00 USD
Fresubin 2 kcal Kompaktni NAPIĆ Cappuccino 4 Fl 125 ml
Inhaltsverzeichnis ..
30.39 USD
BEN'S GINGER Organic Ginger Concentrate Small 500 ml
BEN'S GINGER Organic Ginger Concentrate Small 500 ml..
17.65 USD
BAREBELLS Protein Bar Caramel Choco 55 g
BAREBELLS Protein Bar Caramel Choco 55 g..
34.35 USD
Apple Fordova melasa od šećerne trske Organsko staklo 680 g
Apple Ford's Sugarcane Molasses Organic Glass 680 g Description: Indulge in the rich and aromatic ..
26.43 USD
ALLSUPPS Deep Sleep Multivitamin Gummies Blueberry 12 pcs
ALLSUPPS Deep Sleep Multivitamin Gummies Blueberry 12 pcs..
25.92 USD
THIN Quiet Night Herbal Extract Fl 250 ml
THIN Quiet Night Herbal Extract Fl 250 ml..
31.96 USD
Soyana švicarske žitarice zob kalcij napitak Organic 1 lt
Soyana Swiss Cereal Oat Calcium Drink Bio is a delicious, purely plant-based organic drink. It devel..
6.27 USD
PURE Vitamin D3 Liquid CH
PURE Vitamin D3 Liquid CH Do you struggle with vitamin D deficiency? If yes, then the PURE Vitamin ..
30.92 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!