Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
NATURSTEIN Vitamin D3 Tropfen
NATURSTEIN Vitamin D3 Tropfen - The Ultimate Vitamin Supplement You Need Vitamin D, also known as t..
27.75 USD
Naturkraftwerke Chlorella 200 mg 300 tableta
Composition Chlorella pyrenoidosa (green microalgae), cyanocobalamin (vitamin B12), iron. Compositi..
57.54 USD
Naturkraftwerke Aloe Vera Organic Juice 330 ml
Naturkraftwerke Aloe Vera Organic Juice 330 ml The Naturkraftwerke Aloe Vera Organic Juice 330 ml i..
21.39 USD
My.Yo jogurt ferment blagi 3 x 5 g
Karakteristike My.Yo jogurt fermenta blagog 3 x 5 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni Ce..
14.03 USD
MORGA Gemüse Bouillon hefefrei fettfrei Bio
MORGA Gemüse Bouillon hefefrei fettfrei Bio Looking for a high-quality organic vegetable bouil..
10.77 USD
MORGA džem od borovnica 350 g Fruchtz
MORGA Jam Blueberry 350 g Fruchtz Indulge in the delicious taste of fresh blueberries with MORGA J..
10.19 USD
Morga džem hagebuttenmark 350 g
Morga Jam Hagebuttenmark 350 g Experience the sweet and tangy taste of Morga Jam Hagebuttenmark. Th..
8.35 USD
Morga 5 grain flakes bud bag 500 g
Karakteristike Morga 5 grain flakes bud Btl 500 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina..
10.77 USD
Milupa Dobro jutro blago voće 6m + 400 g
Milupa Good Morning Mild Fruits is a soft-melting milk pudding and is therefore ideal as a side dish..
17.73 USD
HERBORISTERIA zeleni čaj Bancha Japan u vrećici 100 g
Karakteristike HERBORISTERIA zelenog čaja Bancha Japan u vrećici 100 gKoličina u pakovanju: 1 gTežin..
15.25 USD
HERBORISTERIA Happy Birthday Tee
Prepustite se mješavini okusa Herboristeria Happy Birthday Tea. Ovaj divni čaj se može pohvaliti har..
16.13 USD
Hawlik Hericium ekstrakt u prahu + Kaps 120 kom
Hawlik Hericium Extract Powder + Kaps 120 pcs Discover the incredible health benefits of the Hawlik ..
115.99 USD
FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer
FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer FRUCHTBAR Riegel Bio Erdbeere Apfel Hafer is a breakfast b..
10.12 USD
Formoline L112 tablete 48 kom
Formoline L112 tablete 48 kom Formoline L112 tablete su jedinstvena aktivna vlakna koja vežu do ..
73.88 USD
DÜNNER Eisen-Plus Kaps
Povećajte nivo energije i podržite zdrav nivo gvožđa uz DÜNNER Iron Plus Caps. Ovi dodaci ishrani su..
25.08 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!