Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
SVAKIDANI Smart Protein Hum Amino tablets veg
EVERYDAYS Smart Protein Hum Amino Tabl veg EVERYDAYS Smart Protein Hum Amino Tabl veg is a dietary s..
90.15 USD
Livsane Vitamin D3 2000 Tablet 30 Stk
Livsane Vitamin D3 2000 Tabl 30 Stk The Livsane Vitamin D3 2000 Tabl 30 Stk is a dietary supplement..
19.09 USD
HERBORISTERIA Happy Birthday Tee
Prepustite se mješavini okusa Herboristeria Happy Birthday Tea. Ovaj divni čaj se može pohvaliti har..
16.13 USD
Fresubin 2 kcal krema Walderdbeere 4 x 125 g
Fresubin 2 kcal cream Walderdbeere 4 x 125 g Looking for a refreshing and nutritious snack? Look no ..
26.74 USD
Chondrohyron Cape blister 180 kom
The Chondrohyron capsules contain chondroitin sulfate, hyaluronic acid, glucosamine and vitamins. Th..
131.79 USD
Biotta Breakfast Bio Fl 6 5 dl
The Biotta organic breakfast juice is the practical companion to start the day. The combination of t..
37.04 USD
Beauty kolagen matrix napitak PLV bag 25 kom
BeautyCollagenMatrix is ??a nutritional supplement with berry vanilla aroma containing vitamin C, zi..
161.32 USD
ALPINAMED Chlorella tablets 250 mg
Alpinamed Chlorella tablete su dodatak ishrani i formulisane su od mikroalgi hlorele. Sa hlorelomBe..
75.30 USD
Alpinamed boražino ulje 100 kapsula
Alpinamed's borage oil capsules contain 500mg of pure borage oil and vitamin E of natural origin per..
57.97 USD
Yogi Tea Sweet Chai bag 17 2 g
Karakteristike Yogi Tea Sweet Chai Btl 17 2 gKoličina u pakovanju: 17 gTežina: 67g Dužina: 64mm Šir..
6.65 USD
Wasa hrskavi kruh bez glutena 240 g
Wasa Crispbread Gluten-Free 240 g The Wasa Crispbread Gluten-Free 240 g is the perfect option for t..
8.95 USD
Vegalife ječmena trava u prahu can 125 g
Vegalife Barley Grass Powder Ds 125g is a high-quality dietary supplement that is made from the youn..
38.33 USD
SONNENTOR free away from the liver tea 18 bag
100% organic tea blend with dandelion, yarrow, fennel and more. A treat for the liver. Composition ..
11.08 USD
Sirocco tea Imperial Gold 20 bags
Karakteristike Sirocco vrećica čaja Imperial Gold 20 komKoličina u pakovanju: 20 komadaTežina: 0,000..
26.37 USD
sananutrin Preiselvit plus tablets can 300 Stk
Karakteristike sananutrin Preiselvit plus tableta Ds 300 komTemperatura skladištenja min/max 15/25 s..
108.98 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!