Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
OVO Schokolade Tafel (neu)
OVO Schokolade Tafel (neu) Indulge in the rich and creamy taste of Swiss chocolate with the new OVO ..
6.17 USD
ORTHOMOL Immun Trinkamp
What is ORTHOMOL Immun Trinkamp? ORTHOMOL Immun Trinkamp is a dietary supplement that helps to supp..
122.22 USD
Livsane Magnezij + Vitamin B6 tablets can 60 Stk
Livsane Magnesium + Vitamin B6 Tablets DS 60 Stk Looking for a dietary supplement that can give you ..
17.69 USD
LE VENEZIANE Cookies Chocolate Chunks Gluten Free 250 g
LE VENEZIANE Cookies Chocolate Chunks Gluten Free 250 g..
108.49 USD
Grethers Elderflower pastile bez šećera can 110 g
Property name Sugar-free lozenges Composition Maltitol syrup, gelatine, apple juice, acid (citric ac..
16.67 USD
GERBER Oat Chocolate Biscuits Organic 160 g
GERBER Oat Chocolate Biscuits Organic 160 g..
61.48 USD
DR. JACOB'S OPC Synergy Grape Seed Caps 120 Pcs
DR. JACOB'S OPC Synergy Grape Seed Caps 120 Pcs..
26.19 USD
Vita Pro Collagen Kaps Jar 90 pcs
Property name Capsules, 90 pieces Composition Methylsulfonylmethane, vegetable capsule shell (Hydrox..
193.32 USD
VITA AmaraDrink Powder Box 240 g
VITA AmaraDrink Powder Box 240 g..
75.37 USD
TRU NIAGEN Caps 300 mg DE Bottle 90 Pieces
TRU NIAGEN Caps 300 mg DE Bottle 90 Pieces..
21.75 USD
Sunčano laneno sjeme Bio pupoljak 500 g
Karakteristike Sun zrna lanenog sjemena Bio bud 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 525g Dužina: ..
11.74 USD
SONNENTOR Breathe Easy in the Forest Organic Tea Bags 18 pieces
SONNENTOR Breathe Easy in the Forest Organic Tea Bags 18 pieces..
11.71 USD
Sonnentor Advent Tee BIO bag 18 Stk
Sonnentor Advent Tee BIO Btl 18 Stk The Sonnentor Advent Tee BIO Btl 18 Stk is an organic tea colle..
11.93 USD
SCHÄR Gluten-free Bagels 400 g
SCHÄR Gluten-free Bagels 400 g..
71.89 USD
Salus deca Vital kalcij + vitamin D Fl sok 250 ml
Salus Children Vital Calcium + Vitamin D Fl Juice 250 ml - Product Description Salus Children Vital..
40.58 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!