Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Bimbosan Bisoja 2 follow-on formula refill pack 400 g
Bimbosan Bisoja 2 Folgenahrung refill 400 g The Bimbosan Bisoja 2 Folgenahrung refill 400 g is a ..
33.61 USD
Basica instant napitak u prahu narandža limenka 300 g
A balanced acid-base balance is very important for our general well-being and can support the body's..
35.45 USD
Atolur mini-liquiduid 40 mg 60 capsules
Atolur Mini-Liquid Caps 40 mg 60 Stk Atolur Mini-Liquid Caps 40 mg 60 Stk is a unique and effective..
69.01 USD
Aptamil PRONUTRA JUNIOR 12+ can 800 g
Aptamil PRONUTRA JUNIOR 12+ DS 800 g If you are looking for a baby formula that will provide your b..
50.76 USD
Aptamil PRONUTRA 3 can 800 g
Aptamil PRONUTRA 3 Ds 800 g Aptamil PRONUTRA 3 Ds 800 g is a premium follow-on milk formula, sp..
55.21 USD
AndreaFer gvozdeni štapovi 30 kom
AndreaFer Food supplement with iron, folic acid, vitamin B6 + B12 and vitamin C. Iron helps reduce ..
29.87 USD
ALPINAMED Weihrauch Kaps
The ALPINAMED Weihrauch Kaps is a premium quality dietary supplement that is designed to promote ove..
61.75 USD
Alpinamed ulje noćurka 100 kapsula
Dietary supplement with evening primrose oil and vitamin E Each evening primrose oil capsule c..
59.74 USD
ALPINAMED Safran Kids Bears
Dodaci ishrani za psihološku ravnotežu i uravnotežen nervni sistem Alpinamed Safran Kids Bears sadrž..
27.20 USD
ALPINAMED Krill Oil Kaps 120 kom
Lipid extract from Antarctic krill Euphausia superba as a dietary supplement with the omega-3 fatty ..
106.75 USD
ALPINAMED IQ Energy Direct 30 Stick 5 g
Dodaci prehrani za mentalne performanse, funkciju mentalnog i nervnog sistema i za smanjenje umora i..
64.82 USD
Allsan laneno povrće Cape 90 kom
Vegetable capsules with linseed oil. Dietary supplement with ?-linolenic acid and natural vitamin E...
58.58 USD
VELIFE Magnesium Citrate Powder Ds 150 g
VELIFE Magnesium Citrate Powder Ds 150 g..
31.18 USD
TRU NIAGEN Caps 300 mg FR Bottle 90 Pieces
TRU NIAGEN Caps 300 mg FR Bottle 90 Pieces..
23.76 USD
A. Vogel cink kompleks 30 tableta
A. Vogel Zinc Complex tablets contain herbal ingredients and zinc. The tablets support the normal fu..
21.85 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!