Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Morga bolonjez sos sa sojinim organskim staklom 250 g
Karakteristike Morga bolognaise sosa sa sojinim organskim staklom 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTež..
19.45 USD
ISWARI Instant Bread Mix Original BIO Bottle 300 g
ISWARI Instant Bread Mix Original BIO Bottle 300 g..
30.98 USD
HOLLE Medvjed Vrećica Borovnice Heide Apf Ban Jog
Predstavljamo HOLLE Blueberry Bear Pouchy, divnu i hranjivu grickalicu dizajniranu posebno za bebe i..
4.69 USD
HEYBEE Gelée Royale Power Shot
Predstavljamo HEYBEE Gelée Royale Power Shot, moćnu mješavinu najboljih prirodnih sastojaka za jačan..
44.58 USD
Gly-Cora Boost lozenges 30 Stk
Gly-Cora Boost Lutschtabl 30 Stk Product Description Gly-Cora Boost Lutschtabl 30 Stk Product Des..
32.36 USD
Fresubin Pro Drink Apricose Peach 4 Fl 200 ml
Fresubin Pro Drink Apricose Peach 4 Fl 200 ml..
62.61 USD
DYMATIZE Creatine Monohydrate Ds 300 g
DYMATIZE Creatine Monohydrate Ds 300 g..
52.21 USD
Burgerstein Biotics G vrećica pudera od 7 komada
Burgerstein Biotics-G Plv Btl 7 kom Dodaci prehrani s bakterijama mliječne kiseline. div data-tes..
28.27 USD
ALPINAMED Safran Gold Kaps
Food supplement with saffron extract, turmeric extract, magnesium and B vitamins for the psyche and ..
73.61 USD
YFOOD Vegan Drink Meal Berry Flavor 500 ml
YFOOD Vegan Drink Meal Berry Flavor 500 ml..
26.11 USD
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 60 g
YFOOD High-Protein Bar Coco&Whi Choco 60 g..
20.13 USD
Trawosa prehrambena boja limun žuta 10 ml
Composition Water, propylene glycol, E104.. Properties Suitable for all food, baked goods and drinks..
11.68 USD
Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g
Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g Sinergy Traubenzucker Maracuja 15 x 40 g Looking for a ..
57.54 USD
Resource Instant Protein can 400 g
Karakteristike Resurs Instant Protein Ds 400 gAnatomska terapeutska hemikalija (ATS): V06DBAktivni s..
62.82 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!