Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Yogi čaj Čaj od đumbira 17 bag 1,8 g
Karakteristike Yogi čaja Čaj od đumbira 17 Btl 1,8 gKoličina u pakovanju: 17 gTežina: 0,00000000g Du..
6.60 USD
Weleda aktivni sok od breze 250 ml
The Birch herb Active Juice from Weleda is a watery extract from birch leaves, which is refined with..
22.55 USD
Vibovit aqua fruit gume can 50 kom
Food supplement with vitamins and minerals. The food supplement Vibovit® aqua contains vitamins ..
27.53 USD
Twin archipelago bar snack sa čokoladom bez glutena 3 x 21,5 g
Twin Archipelago Bar Snacks with Chocolate - Gluten-free 3 x 21.5g Introducing the Twin Archipelago..
6.40 USD
Trawosa prehrambena boja trešnja 10 ml
Karakteristike Trawosa prehrambene boje trešnje 10 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 16g Dužina: ..
9.84 USD
Strath Vitality tablete blister 100 kom
Strath Vitality Table Blist 100 kom. Dodatak prehrani obogaćen prirodnim magnezijem. div data-tes..
35.02 USD
Steviasol granule 270 g
Karakteristike Steviasol granula 270 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: 65mm Šir..
21.77 USD
Sonnentor rođendanski čaj dvokomorni 18 x 1,5 g
Sonnentor Geburtstagstee Double Chamber 18 x 1.5 g: Celebrate Your Special Day with a Delicious Cup ..
10.70 USD
SONNENTOR pušta čaj 18 bag
Karakteristike SONNENTOR-a koji pušta čaj 18 BtlKoličina u pakovanju : 18 BtlTežina: 65g Dužina: 79m..
10.70 USD
Sonnentor Gingerbread Tea Time Battalion 18 pieces
Prepustite se toplini i prazničnim okusima Sonnentorovih vrećica čaja Gingerbread Time. Ova divna mj..
10.70 USD
Smjesa za uvijanje C Kuchenmehlmix 1 kg
Karakteristike Warping Mixa C Kuchenmehlmix 1 kgKoličina u pakovanju: 1 kgTežina: 0,00000000g Dužina..
10.95 USD
SCHÄR štapići bez glutena 150 g
Karakteristike SCHÄR hlebnih štapića bez glutena 150 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g D..
7.84 USD
Resource Energy Chocolate 4 Fl 200 ml
Resource Energy is a high-calorie, fiber-free drink for anyone who needs additional energy and nutri..
29.45 USD
Matična mliječ Matična mliječ Trinkamp Temple of Heaven 30 x 10 ml
Royal jelly drinking ampoules with lime blossom honey.It is suitable for everyone regardless of age ..
121.64 USD
A. Vogel ulje pšeničnih klica 100 ml
A. Vogel Wheat Germ Oil 100ml Our A. Vogel Wheat Germ Oil is a natural food supplement that is made ..
21.77 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!