Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Nestrovit Weisse Schokolade N18 500 g
Nestrovit Weisse Schokolade N18 500 g Experience the goodness of white chocolate with Nestrovit Wei..
53.18 USD
Naturkraftwerke Ulje crnog kima Demeter 100 ml
Naturkraftwerke Black Cumin Oil Demeter 100ml Description: Experience the healing power of nature w..
54.02 USD
Morga zobene mekinje Demeter bataljon 500 g
Karakteristike Morga ovsenih mekinja Demeter Battalion 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 512g D..
12.49 USD
Morga Thymian Tee mit Hülle Bio Knospe bag 20 Stk
Morga Thymian Tee mit Hülle Bio Knospe Btl 20 Stk The Morga Thymian Tee mit Hülle Bio Knos..
5.95 USD
Morga soja makaroni Bio bud 500 g
Morga Soy Macaroni Bio Bud 500 g Indulge in a healthy and scrumptious meal with Morga Soy Macaroni ..
7.13 USD
Morga sirće organsko nefiltrirano Fl 7,5 dl
Property name Organic apple vinegar, naturally cloudy Composition Juice from whole apples* . (not pa..
8.36 USD
MORGA Plantarom začin bag 80 g
Karakteristike MORGA Plantarom začina Btl 80 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 84g Dužina: 10mm Šir..
5.71 USD
Morga laneno ulje hladno ceđeno organsko Fl 5 dl
Property name Linseed oil, cold-pressed organic Composition Linseed oil 100%*. *from organic farming..
27.27 USD
MORGA Holundersirup Petfl 7,5 dl
MORGA Holundersirup Petfl 7.5 dl Looking for a delicious and refreshing drink to quench your thirst..
12.52 USD
Morga bolonjez sos sa sojinim organskim staklom 250 g
Karakteristike Morga bolognaise sosa sa sojinim organskim staklom 250 gKoličina u pakovanju : 1 gTež..
16.79 USD
Morga Aceto Balsamico Bianco organski 5 dl
Morga Aceto Balsamico Bianco bio 5 dl The Morga Aceto Balsamico Bianco bio 5 dl is a premium quality..
18.90 USD
MOGLI Pretzel Snakes Demeter Bag 50 g
MOGLI Pretzel Snakes Demeter Bag 50 g..
27.46 USD
MIUMLAB Gummies Vitamin D
Predstavljamo MIUMLAB voćne gume s dodatkom vitamina D, ukusan i inovativan način da poboljšate svoj..
45.80 USD
Miradent Xylitol Kaugummi Spearmint 30 Stk
MIRADENT Xylitol žvakaća guma metvica div data-test> Kompozicija Zaslađivač: ksilitol, guma masa, ar..
8.58 USD
Aptamil Pregomin AS can 400 g
Table of Contents Advertisement dosage ..
93.78 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!