Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Vrhunski punk organski zob protein flapjack maline Crisp 55 g
Naziv proizvoda: vrhunsko prodorno organski ovseni proteinski flapjack Raspberry Crisp 55 g bren..
18.07 USD
Sonnentor jabučni punč sirup 500 ml
Sonnentor Apple Punch Syrup 500 ml The Sonnentor Apple Punch Syrup 500 ml is the perfect way to enj..
27.08 USD
RAPUNZEL Mild Cocoa Butter Chips 100 g
RAPUNZEL Mild Cocoa Butter Chips 100 g..
29.13 USD
Optima-kultni AKK1 tableti 30 kom
Naziv proizvoda: Optima-kult akk1 tableta 30 kom marke / proizvođač: optima-kult Optima-kultni..
117.90 USD
Morga Crna melasa tečno staklo 450 g
Karakteristike Morga Black melase tečno staklo 450 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 0,00000000g Du..
14.51 USD
MA VIE S GLUT Corn and Rice Couscous Bag 350 g
MA VIE S GLUT Corn and Rice Couscous Bag 350 g..
28.20 USD
Livsane kalcijum + D3 + K2 šumeće tablete od 60
livsane kalcijum + d3 + k2 hermerentne tablete pakovanje od 60 po livsane vrhunski je dodatak pre..
55.61 USD
Buetelsbacher brusnica Pure Sok Glass 200 ml
Naziv proizvoda: Butelsbacher brusnica čista soka od samog soka 200 ml brend: beutelsbacher ..
17.49 USD
BIOKING BANANA CRANBERY CONFECTORY Organic 125 g
Naziv proizvoda: BioKing banana Cranberry Conboutsry Organic 125 g brend / proizvođač: BioKing ..
29.13 USD
Yfood pitki obrok svježi bobica okus 500 ml
Naziv proizvoda: yfood pitki obrok svježi bobica okus 500 ml brend: yfood Doživite jedinstven..
24.72 USD
VOGEL Herbamare Kräutersalz Tischstreuer
Introduction The VOGEL Herbamare Kräutersalz Tischstreuer is a high-quality herb salt table sha..
6.90 USD
Vicks Blue ohne sugar bag 72 g
Vicks Blue ohne Zucker Btl 72 g Looking for quick relief from a stuffy nose and cough? Vicks Blue oh..
6.72 USD
Velife magnezijum citratni puder DS 150 g
Velife magnezijum citratni prah DS 150 g je vrhunski dodatak zdravstvenom linijom koji proizvodi po..
30.91 USD
Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection
Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection The Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection is a set of tea b..
17.93 USD
NATURKRAFTWERKE Organic Green Coffee Powder 110 g
NATURKRAFTWERKE Organic Green Coffee Powder 110 g..
27.83 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!


















































