Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection
Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection The Sirocco 9 Teebeutel Wellness Selection is a set of tea b..
15.73 USD
RABENHORST Wheatgrass Cocktail Organic 750 ml
RABENHORST Wheatgrass Cocktail Organic 750 ml..
32.97 USD
PURE Peppermint Tea Bags 20 Pieces
PURE Peppermint Tea Bags 20 Pieces..
10.94 USD
PAW PATROL Mini Cookies Chocolate Biscuits 100 g
PAW PATROL Mini Cookies Chocolate Biscuits 100 g..
107.55 USD
LANDGARTEN Chocolate Berry Mix Organic Fairtrade 50 g
LANDGARTEN Chocolate Berry Mix Organic Fairtrade 50 g..
45.50 USD
Halibut Classic 120 kapsula
Halibut Classic is made on the basis of fish liver oil and is rich in vitamin A and vitamin D. Vitam..
38.05 USD
VERACTIV Magnesium Direct+ Lemon Stick 60 pcs
VERACTIV Magnesium Direct+ Lemon Stick 60 pcs..
23.76 USD
Trawosa prehrambena boja tamno zelena 10 ml
Karakteristike prehrambene boje Trawosa tamno zelena 10 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 16g Duž..
10.43 USD
Trawosa prehrambena boja jagoda 10 ml
Karakteristike Trawosa prehrambene boje jagoda 10 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 16g Dužina: 2..
10.08 USD
SUN SNACK White Pine Nuts Bag 100 g
SUN SNACK White Pine Nuts Bag 100 g..
15.24 USD
Sun grain psyllium dekstrinizirani Bio pupoljak 120 g
Karakteristike Sun grain psyllium dekstriniziranog Bio pupoljka 120 gKoličina u pakovanju : 1 gTežin..
18.50 USD
SONNENTOR Black Whole Mustard Seeds ORGANIC 80 g
SONNENTOR Black Whole Mustard Seeds ORGANIC 80 g..
48.78 USD
Resource protein jagoda 4 x 200 ml
Resource Protein is a suitable protein supplement in liquid form with a very high percentage of prot..
31.94 USD
Resource 2.0 Fiber Strawberry 4 x 200 ml
The importance of disease-related malnutrition is often underestimated. It reduces the quality of li..
43.47 USD
A. Vogel Natural Energy Toffees Đumbir-Narandža 115 g
The Natural Energy Toffees are a natural product made from fruits, cocoa, green oats and isomaltulos..
13.13 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!