Zdravstvena i wellness prehrana
(256 stranica)
Preciznija pretraga
MADHU Manuka Honey MGO400 500 g
MADHU Manuka Honey MGO400 500 g..
174.34 USD
EAT A RAINBOW Coloring Food pink Bag 10 g
EAT A RAINBOW Coloring Food pink Bag 10 g..
15.97 USD
CLARO Mascobado Whole Cane Sugar Organic 1 kg
CLARO Mascobado Whole Cane Sugar Organic 1 kg..
17.71 USD
BRENTANO Nursing Tea Fenugreek+ Box 100 g
BRENTANO Nursing Tea Fenugreek+ Box 100 g..
16.00 USD
Bioking malina sušena smrzavanjem 40g
Bioking Raspberry Freeze-Dried 40g Get the sweet and tangy taste of raspberries all year round with..
23.04 USD
BEYER Apricot Fruit Spread Glass 240 g
BEYER Apricot Fruit Spread Glass 240 g..
15.25 USD
Arkogelules kopriva 45 kapsula
??Which packs are available? Arkogelules stinging nettle 45 capsules..
31.22 USD
APTAMIL AS Syneo powder
Inhaltsverzeichnis Indikacija ..
142.32 USD
ALPINAMED Safran Gold Kaps
Food supplement with saffron extract, turmeric extract, magnesium and B vitamins for the psyche and ..
63.55 USD
Yogi Tea grijač za čaj za vrat 17 vrećica 1,8 g
Karakteristike čaja Yogi Tea Halswärmer 17 Btl 1,8 gKoličina u pakovanju: 17 gTežina: 0,00000000g Du..
7.00 USD
Pure All-in-One 365 Kaps can 90 Stk
Pure All-in-One 365 Kaps Ds 90 Stk Looking for a comprehensive all-in-one supplement that provides ..
60.08 USD
PROXEED Women Inositol 30 Bags 6 g
Introducing PROXEED Women Inositol 30 Btl 6 g The PROXEED Women Inositol 30 Btl 6 g is a powerful..
77.19 USD
Nutrexin pegla Power tekućina Konz 500 ml
The liquid iron concentrate contains, resulting from a special processing by a fermentation process,..
68.24 USD
NU3 Organic Goji Berries 130 g
NU3 Organic Goji Berries 130 g..
41.20 USD
MORGA Gemüse Bouillon fettfrei
MORGA Gemüse Bouillon fettfrei MORGA Gemüse Bouillon fettfrei is a delicious and healthy ..
10.67 USD
(256 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!