Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Biscuiterie meka torta badem narančasta GF organska 225 g
Naziv proizvoda: Biscuiterie meka torta badem narančasta GF organska 225 g Prepustite se dobroti..
31.14 USD
Biosana ksilitol zamjena za šećer 470 g
The Biosana xylitol sugar substitute birch sugar from Finland consists of 100% natural xylitol and c..
31.18 USD
Bioorganski Omega-3 francuski/njemački 100 kapsula
Biorganic Omega-3 French / German 100 capsules Our Biorganic Omega-3 French / German capsules are ma..
66.70 USD
Bioking Braunhirse cijeli prah 500 g
Karakteristike Bioking Braunhirse cijelog praha 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 565g Dužina: ..
20.18 USD
Avasan zadebljanje pudera DS 400 g
Naziv proizvoda: puder za zgušnjavanje avasana DS 400 g marke / proizvođač: avasan Predstav..
173.87 USD
VIGEAN Fruity Olive Oil Italy 500 ml
VIGEAN Fruity Olive Oil Italy 500 ml..
50.37 USD
UWEMBA-PASTILLES Immune-Boost Comp 530 mg 120 pcs
UWEMBA-PASTILLES Immune-Boost Comp 530 mg 120 pcs..
101.45 USD
STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Promotion 10 x 30 g
STOLI Deluxe Nut Mix Unsalted Promotion 10 x 30 g..
34.44 USD
STOLI Deluxe Nut Mix Promotion with Sea Salt 10 x 30 g
STOLI Deluxe Nut Mix Promotion with Sea Salt 10 x 30 g..
34.44 USD
Provectis Profeel Nutra 2 u 1 kapica boca 60 komada
Provectis Profeel Nutra 2 u 1 kapica Boca 60 komada dizajnirali su vodeći profesionalci u polju zdr..
77.84 USD
Nutriva Vegan D3 HD kap 30 ml
Nutriva Vegan D3 HD kapi 30 ml je premium proizvod iz poznatog branda, Nutriva . Ovaj visokokvalit..
83.66 USD
Nu3 manuka med 125 g
nu3 manuka med 125 g izuzetan je proizvod iz poznatog branda, nu3 . Ova vrhunska manuka med nije s..
54.86 USD
Nestle Cool Fruits 12m boca 110 g
Naziv proizvoda: Nestle Cool Fruits 12m boca 110 g brend: Nestle Uživajte u ukusnom ukusu sor..
14.93 USD
NATURKRAFTWERKE Organic Barberry Berries 100 g
NATURKRAFTWERKE Organic Barberry Berries 100 g..
28.02 USD
Čista lavanda cvjeta čajne vrećice 20 komada
Pur lavande točke čaja 20 komada jedinstven je mješavina vrhunskog kvaliteta, sal-prirodnih sastoja..
24.35 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!