Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Morga prašak za pecivo bez fosfata bag 200 g
Morga Baking Powder without Phosphate Btl 200g Introducing the perfect ingredient for your baking n..
11.73 USD
MORGA BIO suncokretovo ulje hladno ceđeno 5 dl
Karakteristike MORGA BIO suncokretovog ulja hladno ceđenog 5 dlKoličina u pakovanju : 1 dlTežina: 10..
21.87 USD
Morga Acerola tbl 80 mg Vitamin C 80 kom
Morga Acerola tbl 80 mg Vitamin C 80 pcs The Morga Acerola tbl 80 mg Vitamin C 80 pcs is a high-qual..
20.91 USD
MOLTEIN PRO 1.5 Schokolade
MOLTEIN PRO 1.5 čokolada Moltein PRO je proteinski bogata, kalorična, uravnotežena hrana za piće. M..
86.73 USD
Molat PLV instant staklo 500 g
Karakteristike Molat PLV instant stakla 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 939g Dužina: 95mm Šir..
49.44 USD
MODIFAST Kaša
MODIFAST Porridge - Start Your Day Right! Are you looking for a healthy breakfast option that won't..
59.78 USD
Magnezijum Axapharm effervescent tabletse 375 mg 24 kom
Compendium patient information Magnesium Axapharm 375 mg with orange flavor Axapharm AGWhat is magn..
27.60 USD
Luce D3 Tropftube 10 ml
This food supplement contains vitamin D3 for people who have an increased need for vitamin D3. It is..
34.41 USD
Holle Birchermüsli Glas 220 g
Holle Birchermüsli Glas 220 g This Holle Birchermüsli Glas is an ideal organic baby foo..
5.44 USD
HOLLE Babybrei Hirse Bio
HOLLE organska kaša za bebe je vrhunski izbor za uvođenje čvrste hrane vašoj bebi. Napravljena od ce..
11.73 USD
HERBORISTERIA zeleni čaj Bancha Japan u vrećici 100 g
Karakteristike HERBORISTERIA zelenog čaja Bancha Japan u vrećici 100 gKoličina u pakovanju: 1 gTežin..
15.25 USD
Formoline L112 tablete 48 kom
Formoline L112 tablete 48 kom Formoline L112 tablete su jedinstvena aktivna vlakna koja vežu do ..
73.88 USD
Dixa chamomile flowers PhEur BIO quite 500 g
Opis: Cvjetovi kamilice Dixa PhEur BIO sasvim 500 g proizvod je visokokvalitetan biljni lijek koji j..
53.35 USD
Chrisana Gluteostop 90 mini tableta
The Chrisana Gluteostop mini tablets support the digestion of gluten thanks to an enzyme that can br..
54.36 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!