Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Isostar Whey protein PLV vanilla bag 570 g
Napunite svoje fitnes putovanje Isostar Whey Protein Powderom u ukusnom ukusu vanile. Ovaj vrhunski ..
61.05 USD
Isostar Actifood Energy Concentrate Gel Exotic 90 g
Inhaltsverzeichnis Isostar Actifood Energiekonze..
7.64 USD
IBONS đumbir bombona displej marakuje bez šećera 10x75g
Karakteristike IBONS ginger candy display marakuja bez šećera 10x75gTemperatura skladištenja min/max..
72.35 USD
Hollenbach kus-kus čaša 220 g
Hollenbach Couscous Glass 220 g is a delicious and healthy way to indulge in a quick and easy meal w..
5.44 USD
Herboristeria Dankeschön-Tee 90 g
Prepustite se čaju zahvalnosti HERBORISTERIA, divnom spoju voćnih i biljnih infuzija koje nude spoko..
13.23 USD
Harmona Plantex pasta br. 3 povrtni bujon sa himalajskom kristalnom soli 450 g
HARMONA Plantex pasta br. 3 Gemüsebouillon HARMONA Plantex Paste Nr 3 Gemüsebouillon je visokokva..
22.03 USD
Extra Cell Hyalo kape 60 kom
The Extra Cell Hyalo capsules are a food supplement and support the normal collagen and cartilage fo..
106.31 USD
Cys-control Forte vrećice D-manoze 14 x 2 g
Cys-Control® Forte is a dietary supplement with sugar and sweetener based on cranberry, D-mannos..
48.75 USD
Cvijeće Hrskavi kruh kriške kesten 150 g
Karakteristike cvijeća Hrskavi kruh kriške kesten 150 gTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepen..
9.28 USD
Coral Care Coral Calcium + Vitamin D3 Caribbean bag 30 kom
Karakteristike Coral Care Coral Calcium + Vitamin D3 Caribbean Btl 30 komKoličina u pakovanju: 30 ko..
60.77 USD
Biotta Vital immune 6 Fl 5 dl
Biotta Vital Immune Drink - 6 Bottles, 500ml each Biotta Vital Immune Drink is a wholesome, all-nat..
48.79 USD
BIOTTA Ananas Bio
Karakteristike Biotta Ananas Bio Fl 6 5 dlTemperatura skladištenja min/max 15/25 stepeni CelzijusaKo..
49.70 USD
Biosana Whey granulesules Nature 500 g
Biosana Whey Granules Nature 500 g Biosana Whey Granules Nature 500 g is a high-quality dietary sup..
22.55 USD
Assugrin Original tečnost 200 ml
Karakteristike Assugrina Original tečnost 200 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 233g Dužina: 40mm..
16.72 USD
Arkofluide Crvena loza Hamamelis Mäusedorn Buckeye Trinkamp Bio 20 kom
Arkofluide Red Vine Hamamelis Mäusedorn Buckeye Trinkamp Bio 20 pcs The Arkofluide Red Vine Ha..
52.40 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!