Zdravstvena i wellness prehrana
(144 stranica)
Preciznija pretraga
Bioking maslinovo ulje iz Andaluzije 500 ml
Introducing the Bioking Olive Oil from Andalusia 500 ml The Bioking Olive Oil from Andalusia 500 ml ..
28.76 USD
Biofarm jacutinga šećerni pupoljak od trske 750 g
Biofarm Jacutinga Cane Sugar Bud 750 g Introducing Biofarm Jacutinga Cane Sugar Bud 750 g, a premium..
10.80 USD
Biofarm cijeli pupoljci krupice od spelte 500 g
Karakteristike Biofarm pupoljka krupice spelte 500 gKoličina u pakovanju : 1 gTežina: 515g Dužina: 5..
9.13 USD
Assugrin Original tečnost 200 ml
Karakteristike Assugrina Original tečnost 200 mlKoličina u pakovanju : 1 mlTežina: 233g Dužina: 40mm..
16.72 USD
Arkogelules Royal Jelly Pollen 45 kapsula
??Which packs are available? Arkogelules Royal Jelly Pollen 45 capsules..
49.22 USD
Alsiroyal originalni sirup od timijana 150 ml
The Alsiroyal original snail syrup thyme is a dietary supplement with snails and thyme according to ..
21.84 USD
Yogi Tea Wellness Tea 17 bag 1,8 g
Karakteristike Yogi Tea Wellness Tea 17 Btl 1,8 gKoličina u pakovanju: 17 gTežina: 0,00000000g Dužin..
6.65 USD
Steviasol PLV 30 g
Karakteristike Steviasol PLV 30 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 64g Dužina: 52mm Širina : 52 mm Vi..
27.21 USD
Sponser Multi Protein CFF vanila 425 g
Sponser Multi Protein CFF is a multi-component protein based on high-quality milk and whey protein f..
50.02 USD
Sonnentor Schafgarbe Tee BIO vreća 50 g
Sonnentor Schafgarbe Tee BIO vreća 50 g Iskusite umirujuće dejstvo Sonnentor Schafgarbe Tee BIO, bil..
10.70 USD
SONNENTOR pušta čaj 18 bag
Karakteristike SONNENTOR-a koji pušta čaj 18 BtlKoličina u pakovanju : 18 BtlTežina: 65g Dužina: 79m..
10.70 USD
SINERGIJA Traubenzucker Heidelb Joghurt
SINERGY Traubenzucker Heidelb Joghurt Looking for a quick and tasty energy boost? Look no further t..
46.86 USD
Schär Fusilli bez glutena 500 g
Karakteristike Schär Fusilli bez glutena 500 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Dužina: 7..
6.52 USD
SCHÄR FARINA brašno bez glutena i laktoze 1 kg
Karakteristike SCHÄR FARINA brašna bez glutena i laktoze 1 kgKoličina u pakovanju: 1 kgTežina: 0,000..
9.48 USD
SCHÄR Ciocko štapići bez glutena 150 g
Karakteristike SCHÄR Ciocko štapića bez glutena 150 gKoličina u pakovanju: 1 gTežina: 0,00000000g Du..
7.64 USD
(144 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!