Zdravstvena i wellness prehrana
(272 stranica)
Preciznija pretraga
Nestle Cool Fruits 12m boca 110 g
Naziv proizvoda: Nestle Cool Fruits 12m boca 110 g brend: Nestle Uživajte u ukusnom ukusu sor..
14.93 USD
NATURKRAFTWERKE Organic Barberry Berries 100 g
NATURKRAFTWERKE Organic Barberry Berries 100 g..
28.02 USD
NATURKRAFTWERKE Nettle Powder Demeter 160 g
NATURKRAFTWERKE Nettle Powder Demeter 160 g..
49.18 USD
NATURKRAFTWERKE Kala Namak Black Salt 100 g
NATURKRAFTWERKE Kala Namak Black Salt 100 g..
25.97 USD
Morga laneno ulje hladno ceđeno organsko Fl 5 dl
Property name Linseed oil, cold-pressed organic Composition Linseed oil 100%*. *from organic farming..
31.63 USD
Moltein Complete Vegan Nature 6 Fl 58 g
Moltein Complete Vegan Nature 6 Fl 58 g Moltein Complete Vegan Nature 6 Fl 58 g is the ultimate prot..
106.63 USD
Miradent Xylitol Kaugummi Zimt 30 Stk
MIRADENT Xylitol žvakaća guma Cimet Smanjen ksilitol žvakaća guma Svojim djelovanjem čišćenja i spr..
9.95 USD
Liangu Cordyceps gljive kapsule 120 komada
Naziv proizvoda: Liangu Cordyceps gljive kapsule 120 komada brend / proizvođač: liangu Kapsu..
118.52 USD
LEBENSBAUM Tulsi 20 Bags 1.5 g
LEBENSBAUM Tulsi 20 Bags 1.5 g..
17.29 USD
LE VENEZIANE Mini Grissini Olive Oil Gluten Free 250 g
LE VENEZIANE Mini Grissini Olive Oil Gluten Free 250 g..
22.68 USD
KOOKIE CAT Almond Chocolate Cookie 50 g
KOOKIE CAT Almond Chocolate Cookie 50 g..
13.69 USD
Jentschura MorgenStund' 2000 g
Jentschura MorgenStund' 2000 g Kaša od prosa heljde sa voćem i sjemenkama. div data-test> Kompozic..
80.34 USD
IRIS Williams Pear Compote Bag 100 g
IRIS Williams Pear Compote Bag 100 g..
15.66 USD
HILDEGARDS SHOP Feverfew Capsules Box 90 Pieces
HILDEGARDS SHOP Feverfew Capsules Box 90 Pieces..
49.40 USD
Gelina Royal Sorbet prah Jagoda 500 g
Proizvod: Gelina Royal sorbet prah Jagoda 500 g Od poznatog brenda gelina donosimo vam izvrstan..
28.75 USD
(272 stranica)
Najprodavaniji
Zdravlje + ishrana su dva najvažnija aspekta našeg života. Bez njih ne bismo preživjeli. Ishrana je proces snabdijevanja tijela hranjivim tvarima koje su mu potrebne za pravilno funkcioniranje, dok je zdravlje stanje dobrobiti u kojem osoba ima optimalno fizičko, mentalno i socijalno funkcioniranje.
Dobra prehrana nam pomaže da održimo zdravu težinu i smanjujemo rizik od mnogih kroničnih bolesti, uključujući bolesti srca, dijabetes i neke oblike raka. Takođe nam pomaže da bolje upravljamo stresom i povećava nivo energije. Uravnotežena ishrana koja uključuje raznovrsnu hranu iz svih grupa namirnica kao što su voće, povrće, žitarice, izvori proteina (kao što su nemasno meso ili proteini biljnog porekla), mlečni proizvodi i zdrave masti obezbeđuje telu esencijalne vitamine, minerale i druge nutrijente koji su mu potrebni da ostane zdrav.
Da biste osigurali pravilnu ishranu i optimalno zdravlje, važno je osluškivati potrebe svog tijela, redovno se savjetovati sa zdravstvenim radnicima ako je potrebno i donositi informirane odluke o tome koje vrste hrane konzumirate na dnevnoj bazi – to uključuje jedenje svježih proizvoda umjesto prerađene hrane kad god je to moguće jer svježa hrana sadrži više esencijalnih vitamina i minerala nego prerađena.
Osim toga, važno je piti puno vode tokom dana (najmanje 2 litre) kako biste ostali hidrirani, što će vam ne samo dati dodatnu energiju, već će također pomoći u promicanju zdrave probave.
U zaključku, pravilna prehrana u kombinaciji s adekvatnim količinama vitamina je neophodna za cjelokupno dobrobit. Uravnotežena ishrana puna hrane bogate nutrijentima uz uzimanje dodatnih vitaminskih suplemenata po potrebi osigurava da dobijemo sve potrebne komponente za optimalno zdravlje i pomaže nam da se osjećamo puni energije tijekom cijelog života!